உதடு செவ செவனு மாற வேண்டுமா? இதை செய்யுங்க..

By Karthick M
29 Jan 2024, 17:08 IST

உதடுகள் வறண்டு போகும்

பலருக்கும் உதடுகள் வறண்டும், வெடித்தும் இருக்கும். இதை சரிசெய்ய பலரும் பல முயற்சிகளை மேற்கொள்வார்கள். இதற்கு பீட்ரூட் லிப்-பாம் சிறந்த தேர்வாக இருக்கும்.

பீட்-ரூட் உதடுகளுக்கு நன்மை பயக்குமா?

உதடுகளின் அழகை அதிகரிக்க பீட்ரூட் லிப்பாம் தடவலாம். இது உதடுகளுக்கு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராக செயல்படுகிறது. இது உதடுகளுக்கு இயற்கையான இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை வழங்குகிறது.

பீட்ரூட் லிப் பாம் செய்ய தேவையான பொருள்

பீட்ரூட்டில் இருந்து லிப் பாம் தயாரிக்க பீட்ரூட், நெய், வைட்டமின் ஈ கேப்ஸ்யூல் மற்றும் சர்க்கரை தேவைப்படும்.

லிப் பாம் தயாரிக்கும் முறை?

பீட்ரூட்டில் இருந்து லிப் பாம் தயாரிக்க 1 பீட்ரூட்டை தோலுரித்து சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கவும்.

ஸ்டெப் 2

பீட்ரூட்டை துண்டுகளாக நறுக்கிய பின் மிக்ஸியில் போட்டு நன்றாக அரைக்கவும். இதன்பின் ஒரு வடிகட்டி அல்லது பருத்தி துணி மூலம் பேஸ்ட்டை வடிகட்டவும்.

ஸ்டெப் 3

பேஸ்ட்டை வடிகட்டி அதன் சாற்றை எடுக்கவும். இப்போது ஒரு வைட்டமின் ஈ கேப்ஸ்யூலை 2 ஸ்பூன் நெய் மற்றும் சர்க்கரை பொடியில் கலந்து சிறிது சூடாக்கவும்.

ஸ்டெப் 4

தயாரிக்கப்பட்ட கலவையில் 2 முதல் 3 ஸ்பூன் பீட்ரூட் சாற்றை நன்கு கலக்கவும்.

ஸ்டெப் 5

இந்த கலவையை சிறிய பாட்டிலில் சேமித்து குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்கவும். சிறிது செட் ஆன பிறகு லிப்-பாம் போல் தடவவும்.

முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி

உங்கள் உதடுகளை சிவப்பாக்க இந்த வழிகள் சிறந்த முறையாகும். உடல்நலம் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு OnlyMyHealth உடன் இணைந்திருங்கள்.