குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் உதடு வெடிப்பு பலரும் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனையாகும். இது உதடுகளைக் கடுமையானதாகவும், உணர்திறன் கொண்டதாகவும் இருக்கும். எனினும் சில எளிய குறிப்புகள் மூலம் உதடுகளை மென்மையாகவும், ஊட்டமளிக்கும் வகையிலும் மாற்ற முடியும்
நீரேற்றமாக இருப்பது
நீரேற்றமாக இருப்பது சருமத்திற்கு மட்டுமல்லாமல் உதடுகளுக்கும் தேவையாகும். எனவே ஆரோக்கியமான, மிருதுவான உதடுகளைப் பராமரிக்கவும், வறட்சியைத் தடுக்கவும் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பது அவசியமாகும்
உதடு ஈரமாக்குவதைத் தவிர்ப்பது
உதடுகளை அவ்வப்போது ஈரமாக்குவது இனிமையானதாக இருப்பினும், உதடுகளை அடிக்கடி உமிழ்நீரைக் கொண்டு ஈரமாக்குவது அதை இன்னும் உலர்த்துகிறது. இந்த உமிழ்நீர் விரைவில் ஆவியாகி, உதடுகளை மீண்டும் வறட்சியடையச் செய்கிறது
மென்மையான உரித்தல்
மென்மையான சர்க்கரை ஸ்க்ரப் அல்லது ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்தி உரிந்த சருமத்தை நீக்க வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒருமுறை மெதுவாக உரித்தல் செயல்முறை மென்மையான உதடுகளைத் தருகிறது
லிப் பாம் பயன்பாடு
தேங்காய் அல்லது பாதாம் போன்ற இயற்கை எண்ணெய்கள் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் போன்றவை கொண்ட லிப் பாம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கலாம். இதைப் பயன்படுத்துவது ஈரப்பதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்ளவும், குளிர்காலத்தில் உதடுகளைப் பாதுகாக்கவும் உதவுகிறது
SPF-ஐப் பயன்படுத்துதல்
குளிர்காலத்தில் சூரிய வெளிப்பாடு உதடுகளுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கலாம். எனவே உதடுகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கும் அதே சமயம், தீங்கு விளைவிக்கும் UV கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்க SPF கொண்ட லிப் பாமைப் பயன்படுத்தலாம்
மென்மையாக வைப்பது
வாசனை திரவியங்கள் கொண்ட லிப் தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் இவை உணர்திறன் வாய்ந்த உதடுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். மாற்றாக, ஊட்டமளிக்கும் விருப்பங்களைத் தேர்வு செய்யலாம்