சருமம் மற்றும் முடி ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களில் வைட்டமின் ஈ அமைகிறது. இதில் சருமம், முடி ஆரோக்கியத்திற்கு வைட்டமின் ஈ தரும் நன்மைகளைக் காணலாம்
சரும ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் ஈ சூரிய ஒளியை ஆற்றவும், தழும்புகள், கறைகளை நிர்வகிக்கவும் உதவுகிறது. மேலும் புற ஊதா கதிர்வீச்சு மற்றும் மாசுபாட்டின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது
சருமத்தில் நீரேற்றம்
வைட்டமின் ஈ சருமத்தின் நீரேற்றத்தை பராமரிக்கவும், சருமத்தின் மென்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது
குணப்படுத்துதல்
சருமத்தில் ஏற்படும் காயங்களைக் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை 50% வரை விரைவுபடுத்த வைட்டமின் ஈ உதவுகிறது
கொலாஜன் உற்பத்திக்கு
சரும ஆரோக்கியத்திற்குத் தேவையான கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதில் வைட்டமின் ஈ முக்கிய பங்களிக்கிறது. இது சருமத்தின் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது
உச்சந்தலை ஆரோக்கியம்
வைட்டமின் ஈ உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவித்து உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது. முடியின் மயிர்க்கால்களை அவிழ்த்து எண்ணெய் சுரப்பிகளை ஆற்றவும் உதவுகிறது
முடி உதிர்வு நீங்க
வைட்டமின் ஈ முடி உதிர்வைத் தடுத்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. இது முடி நெகிழ்ச்சி மற்றும் பளபளப்பை மேம்படுத்துகிறது. முன்கூட்டிய நரைமுடியைத் தடுக்கவும், சேதமடைந்த முடியை சரிசெய்யவும் உதவுகிறது