நீரிழிவு நோயாளிகள் வெல்லம் கலந்த டீ குடிக்கலாமா.?

By Ishvarya Gurumurthy G
09 Dec 2024, 14:56 IST

குளிர்காலத்தில் வெல்லம் சாப்பிடுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதனால் சிலர் தேநீரில் இதை கலந்து குடிக்கிறார்கள். ஆனால் சர்க்கரை நோயாளிகள் இதை குடிக்கலாமா.? இங்கே காண்போம்.

சர்க்கரை வியாதியில் வெல்லம் டீ குடிக்கலாமா? வேண்டாமா?

ஆம், சர்க்கரை நோயில் வெல்லம் கலந்த தேநீர் உட்கொள்ளலாம். ஆனால், சிறிய அளவில் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும் போது மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளவும்.

வெல்லத்தின் விளைவு

வெல்லத்தின் தன்மை வெப்பமானது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், குளிர் நாட்களில் வெல்லம் தேநீர் குடிப்பது குளிர்ச்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.

இந்த டீயும் குடிக்கலாம்..

நீரிழிவு நோயில், வெல்லம் தேநீருக்கு பதிலாக மூலிகை தேநீர் குடிக்கலாம். இதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் வைட்டமின் பண்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். லெமன்கிராஸ் டீ, ஏலக்காய், இலவங்கப்பட்டை, பச்சை தேயிலை மற்றும் கருப்பு மிளகு தேநீர் குடிக்கவும்.

எடை இழக்க

அதிகரித்த உடல் எடையை குறைக்க, நீங்கள் வெல்லம் டீ குடிக்க வேண்டும். இதில் உள்ள நார்ச்சத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது.

இரத்த சோகையை நீக்கும்

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க, இரும்புச்சத்து நிறைந்த வெல்லம் தேநீர் குடிக்கவும். தினமும் 1 கப் டீ குடிக்கலாம்.

சர்க்கரை வியாதியில் வெல்லம் கலந்த தேநீர் அருந்தலாம். ஆனால், அதை உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். உணவு தொடர்பான தகவலுக்கு, onlymyhealth.comஐப் படிக்கவும்.