ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், எடையைக் குறைக்கவும் உதவுவதாக கூறப்படுகிறது. இது எந்த அளவுக்கு உண்மை என்பதை அறிய பதிவை முழுமையாக படிக்கவும்.
இது பாதுகாப்பானதா?
இந்தத் தகவல் வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சியிலிருந்து பெறப்பட்டது, இது ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் குறைக்க உதவும் என்று கூறுகிறது. நீங்கள் ஒரு டீஸ்பூன் வினிகரை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் கலந்து தயாரிக்கலாம்.
இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் (ACV) செரிமானத்தை சீராக்குவதன் மூலம் இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பைக் குறைக்க உதவும். இது இரத்த சர்க்கரை அளவை உறுதிப்படுத்த அனுமதிக்கிறது.
இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தி, உடல் இன்சுலினை மிகவும் திறம்பட பயன்படுத்த உதவும்.
செரிமானத்திற்கு உதவக்கூடும்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் வயிற்றின் அமிலத்தன்மையை அதிகரித்து செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்ச உதவும்.
லிப்பிட் சுயவிவரத்தை மேம்படுத்தலாம்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைக்க உதவும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இருதய சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிந்துரைகள் பொதுவான தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் அவற்றை தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது பிரச்சனைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.