இப்போதெல்லாம் சிறு குழந்தைகள் கூட மொபைலில் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதில் நேரத்தைச் செலவிடத் தொடங்கியுள்ளனர். அவர்களை அமைதியாகவோ அல்லது பிஸியாகவோ வைத்திருக்க பெற்றோர்கள் அவர்களுக்கு மொபைல் போன்களையும் கொடுக்கிறார்கள். இதுபோன்ற சூழ்நிலையில், குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் என்ன மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை இங்கே காண்போம்.
கண்களில் ஏற்படும் விளைவு
அதிகமாக மொபைல் பயன்படுத்துவது குழந்தைகளின் கண்களைப் பாதிக்கும். இது அவர்களின் கண்களைப் பலவீனப்படுத்தக்கூடும், மேலும் அவர்களுக்கு முன்கூட்டியே கண்ணாடி தேவைப்படலாம்.
தூக்கக் கலக்கம்
அதிகமாக மொபைல் போன் பயன்படுத்துவது குழந்தைகளின் தூக்கத்தைப் பாதிக்கிறது. இதன் காரணமாக, குழந்தைகள் இரவில் தூங்கும்போது பதட்டமாக உணரலாம் அல்லது அவர்களுக்கு கெட்ட கனவுகள் கூட வரக்கூடும்.
மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள்
குழந்தைகளில் நீண்ட நேரம் மொபைல் பயன்படுத்துவது பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற மனநலப் பிரசினைகளை அதிகரிக்கும். அவர்களின் கவனமும் சிதறக்கூடும்.
பேசுவதில் தாமதம் ஏற்படலாம்
குழந்தைகள் மொபைல் போன்களில் அதிக நேரம் வீடியோக்களைப் பார்ப்பதால் அவர்களின் பேச்சு மெதுவாகலாம். அவர்கள் பேசுவதைத் தவிர்க்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
படிப்பதில் சிரமம்
குழந்தைகள் அதிக நேரம் திரையில் செலவிடும்போது, அவர்களால் படிப்பில் கவனம் செலுத்த முடியாமல் போகிறது. இதன் காரணமாக, அவர்களுக்குப் படிக்க விருப்பமில்லை. மேலும் அவர்களின் வளர்ச்சி தடைபடக்கூடும்.
சோம்பல் மற்றும் உடல் பருமன்
அதிக நேரம் மொபைலில் செலவிடுவது குழந்தைகளை உடல் செயல்பாடுகளில் இருந்து விலக்கி வைக்கிறது. இது அவர்களின் உடலை சோம்பேறியாக்கி எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும்.
தீங்கு விளைவிக்கும் ஒளியின் விளைவுகள்
திரையில் இருந்து வெளிப்படும் நீல ஒளி குழந்தைகளின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் மொபைல் போன் பயன்பாட்டைக் குறைத்து, அவர்களை உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட ஊக்குவிக்க வேண்டும். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐ தொடர்ந்து படியுங்கள்.