கோடையில் தினமும் இஞ்சி டீ குடிப்பது உடலுக்கு நல்லதா?
By Kanimozhi Pannerselvam
16 Apr 2025, 21:10 IST
செரிமான மேம்பாடு
கோடை காலத்தில் வயிற்று பிரச்சனைகள் அதிகமாக இருப்பதால், இந்த பருவத்தில் இஞ்சி டீ குடிப்பது உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது. வயிற்று உப்புசம், அஜீரணம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும்.
பசியைத் தூண்டும்
கோடை காலத்தில் வழக்கத்திற்கு மாறாக குறைந்த பசி ஏற்படும். அடிக்கடி பசி எடுக்கவில்லை என்றால், இஞ்சி டீ குடிப்பது அந்த பசியை அதிகரிக்க உதவும்.
இஞ்சியின் வலுவான சுவை மற்றும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள், நீண்ட மற்றும் சோர்வான வேலை நாளின் முடிவில், இஞ்சி டீ மன அழுத்தத்தை திறம்பட எதிர்கொள்ளும் திறன் கொண்டது.
எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது
கோடை காலம் எடை இழப்புக்கு சிறந்த பருவமாகும், ஏனெனில் நாம் அடிக்கடி வியர்த்து, அன்றாட பணிகளில் அதிக சக்தியை செலவிடுகிறோம். எனவே வேகமாக கொழுப்பை எரிக்க உணவுக்கு 15 நிமிடம் முன்னதாக இஞ்சி குடிக்கலாம்.
சரும தொற்றிலிருந்து பாதுகாப்பு
இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது சருமத்தை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கும், அழகான பளபளப்பையும் தருகிறது.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும்
இஞ்சி இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, இது வெப்பமான காலநிலையில் நன்மை பயக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
இஞ்சியில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவும்.