செம்பருத்தி டீ குடிப்பதில் இத்தனை நன்மைகளா?

செம்பருத்தி டீ சுவையான, ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த தேநீராகும். இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. செம்பருத்தி டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகளைக் காணலாம்

ஊட்டச்சத்துக்கள்

செம்பருத்தி தேநீரில் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் போன்றவை நிறைந்து காணப்படுகிறது. இந்த ஒளி வண்ண மலர் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் தேநீர் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது

உடல் எடை குறைய

உடல் எடையை குறைப்பதற்கு செம்பருத்தி டீ உதவுவதாக ஆய்வுகளில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த டீ அருந்துவது உடல் எடை, கொழுப்பு, சதை போன்றவற்றை குறைக்க உதவுகிறது

கொழுப்பைக் குறைக்க

செம்பருத்தி டீ யில் உள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உடலில் எல்.டி.எல் எனப்படும் கெட்ட கொழுப்பை குறைக்கவும், எச்.டி.எல் என்ற நல்ல கொழுப்பை அதிகரிக்கவும் செய்கிறது

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு

செம்பருத்தி டீ இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் திறன் உடையதாகும். இது சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் எனக் கூறப்படுகிறது

நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்க

வைட்டமின் சி நிறைந்த, செம்பருத்தி தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இதனைத் தொடர்ந்து குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தவும், நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது

கல்லீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு

இதன் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கல்லீரல் பாதிப்பைக் குறைப்பதுடன், நச்சு நீக்கும் செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கிறது. இவ்வாறு கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

செரிமான மேம்பாட்டிற்கு

செம்பருத்தி தேநீரின் லேசான மலமிளக்கியான பண்புகள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது. இது செரிமான அசௌகரியத்தில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கவும் மற்றும் ஆரோக்கியமான குடலை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது

குறிப்பு

செம்பருத்தி டீ இது போன்ற நன்மைகளைத் தந்தாலும், அதிகம் எடுத்துக் கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் குறிப்பிட்ட உடல் நல பிரச்சனைகளைக் கொண்டிருப்பவர்கள் செம்பருத்தி டீ அருந்தும் முன் மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டும்