முதுகில் உள்ள பருக்களை நீக்க இந்த வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்..

By Ishvarya Gurumurthy G 09 Dec 2024, 15:09 IST

முகம் மட்டுமின்றி முதுகிலும் பருக்கள் பிரச்சனையால் பலர் சிரமப்படுகின்றனர். இவை பல காரணங்களுக்காக நிகழலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கே காண்போம்.

தேன் பயன்படுத்தவும்

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

முல்தானி மிட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்

கடுகு எண்ணெய் தடவவும்

அலோ வேரா ஜெல் தடவவும்

வேப்பம்பூ பொடி தடவவும்

மஞ்சள் தடவவும்

இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நடவடிக்கைகள் முதுகுப் பருக்களில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்.

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More