முகம் மட்டுமின்றி முதுகிலும் பருக்கள் பிரச்சனையால் பலர் சிரமப்படுகின்றனர். இவை பல காரணங்களுக்காக நிகழலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபட என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை இங்கே காண்போம்.
தேன் பயன்படுத்தவும்
தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அதில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மற்றும் தண்ணீரை கலக்கவும். இப்போது அதை முதுகில் தடவி 10 நிமிடம் கழித்து கழுவவும். இது தழும்புகள் மற்றும் பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது.
முல்தானி மிட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்
முல்தானி மிட்டியில் பல பண்புகள் காணப்படுகின்றன. அதில் ரோஸ் வாட்டர் கலந்து முதுகில் தடவவும். இது பருக்களை குறைக்கவும், தோல் எரிச்சலை தணிக்கவும் உதவுகிறது.
கடுகு எண்ணெய் தடவவும்
கடுகு எண்ணெயில் வைட்டமின்கள், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. குளிர்காலத்தில் முதுகுப் பருக்களை குறைக்க, கடுகு எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும்.
அலோ வேரா ஜெல் தடவவும்
அலோ வேரா ஜெல்லில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் காணப்படுகின்றன. இதனை தக்காளி சாறுடன் கலந்து முதுகில் தடவி காய்ந்ததும் கழுவ வேண்டும். இது தழும்புகள் மற்றும் பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது.
வேப்பம்பூ பொடி தடவவும்
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வேப்பம்பூ பொடியில் உள்ளன. வேப்பம்பூ பொடியில் கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இப்போது அது காய்ந்த வரை பின்புறத்தில் தடவி, பின்னர் கழுவி ஈரப்படுத்தவும். இது முதுகில் உள்ள பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது.
மஞ்சள் தடவவும்
ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டி- பயாடிக் பண்புகள் மஞ்சளில் உள்ளன. மஞ்சளை தண்ணீரில் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இப்போது அதை முதுகில் தடவி சிறிது நேரம் கழித்து கழுவவும். இது முதுகில் உள்ள பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது.
இங்கே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள நடவடிக்கைகள் முதுகுப் பருக்களில் இருந்து நிவாரணம் பெறலாம். மேலும் உடல்நலம் தொடர்பான தகவல்களுக்கு onlymyhealth.com ஐப் படிக்கவும்.