Jaggery: வெயில் காலத்தில் தினமும் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நல்லதா?

By Kanimozhi Pannerselvam 19 Apr 2025, 21:11 IST

உடலை குளிர்விக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

diabetes சுகர் லெவலைக் குறைக்க வீட்டில் செய்த இந்த ட்ரிங்ஸ் குடிங்க healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? children-health குழந்தைகளுக்கு கவசமாக செயல்படும் வசம்பு healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ healthy-diet 30 வயதில் இதயத்தை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்? healthy-diet தேங்காய் வினிகர் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? Read More

ஆற்றலை அளிக்கிறது

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை

நச்சுகளை நீக்குகிறது

நோயெதிர்ப்பு சக்தி

healthy-diet வறுத்த பாகற்காய் விதை ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது தெரியுமா? healthy-diet எடையிழப்பு டூ சரும ஆரோக்கியம்.. பார்லி வாட்டர் தரும் அற்புத நன்மைகள் இதோ healthy-diet 30 வயதில் இதயத்தை வலுப்படுத்த என்ன சாப்பிட வேண்டும்? healthy-diet தேங்காய் வினிகர் சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? healthy-diet வெறும் வயிற்றில் Cold Coffee குடிக்காதீங்க.. இந்த பிரச்னை எல்லாம் வரும்.! healthy-diet இந்த ஜூஸ் எல்லாம் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கலாம் Read More

Jaggery: வெயில் காலத்தில் தினமும் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நல்லதா?

உடலை குளிர்விக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

வெல்லம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, செரிமான நொதிகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

ஆற்றலை அளிக்கிறது

வெல்லம் உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றலை அளிக்கிறது, இது கோடையில் சோர்வாக இருக்கும் போது உதவியாக இருக்கும்.

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

வெல்லம் இரும்புச்சத்தை அதிகம் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது.

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை

நச்சுகளை நீக்குகிறது

வெல்லம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நோயெதிர்ப்பு சக்தி