Jaggery: வெயில் காலத்தில் தினமும் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நல்லதா?

By Kanimozhi Pannerselvam 19 Apr 2025, 21:11 IST

உடலை குளிர்விக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! hair-care அடர்த்தியான கூந்தலுக்கு பூண்டு எண்ணெய் தரும் நன்மைகள் healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! Read More

ஆற்றலை அளிக்கிறது

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை

நச்சுகளை நீக்குகிறது

நோயெதிர்ப்பு சக்தி

healthy-diet வாழைப்பழத்தை பாலுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள்! healthy-diet சருமத்தில் நீர்ச்சத்தை அதிகரிக்கும் உணவுகள்? healthy-diet கருப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்க இந்த பொருட்களை உட்கொள்ளவும்.. healthy-diet உடல் நலத்திற்கு தேவையான நல்ல கொழுப்பு கொண்ட உணவுகள்.. healthy-diet உங்கள் கல்லீரலை காப்பாற்றும் அற்புத உணவுகள்! healthy-diet மூளை கூர்மையாக இருக்க என்ன சாப்பிடனும்? Read More

Jaggery: வெயில் காலத்தில் தினமும் ஒரு துண்டு வெல்லம் சாப்பிட்டால் இவ்வளவு நல்லதா?

உடலை குளிர்விக்கிறது

செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

வெல்லம் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, செரிமான நொதிகளை செயல்படுத்துகிறது, மேலும் மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

ஆற்றலை அளிக்கிறது

வெல்லம் உடலுக்குத் தேவையான உடனடி ஆற்றலை அளிக்கிறது, இது கோடையில் சோர்வாக இருக்கும் போது உதவியாக இருக்கும்.

இரத்த சோகையைத் தடுக்கிறது

வெல்லம் இரும்புச்சத்தை அதிகம் கொண்டுள்ளது, இது இரத்த சோகையைத் தடுக்க உதவுகிறது.

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலை

நச்சுகளை நீக்குகிறது

வெல்லம் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

நோயெதிர்ப்பு சக்தி