ருத்ராட்ச தண்ணீரைப் பருகினால் உடலில் நடக்கும் மேஜிக்....!

By Kanimozhi Pannerselvam
04 Jun 2025, 20:50 IST

ருத்ராட்ச நீரை தொடர்ந்து உட்கொள்வது மன, உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான பிரச்சினைகளிலிருந்து பெரும் நிவாரணம் அளிக்கிறது.

ரத்த அழுத்தம்

ருத்ராட்ச நீர் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்திருக்கிறது. இது இதயத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது.

மன அழுத்தம்

இந்த நீர் மூளையின் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, நரம்பு மண்டலத்தை உறுதிப்படுத்துகிறது. இது சிறந்த தூக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது,

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

ருத்ராட்ச நீர் உடலில் இயற்கையான வலிமையை உருவாக்குகிறது. அதன் உற்சாகப்படுத்தும் பண்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துகின்றன

ஆற்றல் சமநிலை

ருத்ராட்சம் இயற்கையான மின்காந்த புலத்தைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நீர் உடலில் நேர்மறை ஆற்றலை உருவாக்குகிறது , சோர்வை நீக்குகிறது

ருத்ராட்ச நீர் தயாரிக்கும் முறை

இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், ஒரு சுத்தமான செம்பு அல்லது எஃகு பாத்திரத்தில் தண்ணீரை நிரப்பவும். அதனுடன் 2 முதல் 3 சுத்தமான மற்றும் நல்ல தரமான ருத்ராட்ச மணிகளைச் சேர்க்கவும்.

எப்போது குடிக்க வேண்டும்?

இந்தப் பானையை இரவு முழுவதும் மூடி வைக்கவும். இந்த தண்ணீரை வடிகட்டி, காலையில் எழுந்ததும் குடிக்கவும்.