தினமும் இரவு தொப்புளில் ஒரு சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய் வைப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

By Kanimozhi Pannerselvam 02 Dec 2024, 20:14 IST

நீரேற்றம்

செரிமானம்

weight-management சட்டுனு உடல் எடை குறைய துளசியை இப்படி சாப்பிடுங்க!! healthy-diet எடையை குறைக்க டெய்லி ராகி ரொட்டி சாப்பிடுவது நல்லதா? healthy-diet விதையோ சிறுசு.. பலனோ பெருசு.! healthy-diet உடலை ஆரோக்கியமா வைக்க வைட்டமின் பி6 என்னவெல்லாம் செய்யும் தெரியுமா? healthy-diet வெறும் வயிற்றில் கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்! healthy-diet தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது? Read More

வீக்கம்

ரத்த சுழற்சி மேம்பாடு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

மாதவிடாய் பிடிப்புகள்

மேம்படுத்தப்பட்ட நிறம்

weight-management சட்டுனு உடல் எடை குறைய துளசியை இப்படி சாப்பிடுங்க!! healthy-diet எடையை குறைக்க டெய்லி ராகி ரொட்டி சாப்பிடுவது நல்லதா? healthy-diet விதையோ சிறுசு.. பலனோ பெருசு.! healthy-diet உடலை ஆரோக்கியமா வைக்க வைட்டமின் பி6 என்னவெல்லாம் செய்யும் தெரியுமா? healthy-diet வெறும் வயிற்றில் கொய்யா பழம் சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்! healthy-diet தேங்காய் தண்ணீர் குடிக்க சரியான நேரம் எது? Read More

தினமும் இரவு தொப்புளில் ஒரு சொட்டு தேங்காய் எண்ணெய் வைப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!

நீரேற்றம்

தேங்காய் எண்ணெயின் நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஈரப்பதமாக்குகிறது.

செரிமானம்

வீக்கம்

தேங்காய் எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

ரத்த சுழற்சி மேம்பாடு

தொப்புளில் தேங்காய் எண்ணெயை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தும், இது மூட்டு வலியைக் குறைக்க உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம், ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் கொண்ட கொழுப்பு அமிலம் உள்ளது.

மாதவிடாய் பிடிப்புகள்

மேம்படுத்தப்பட்ட நிறம்

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவதன் மூலம் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தி உடலில் உள்ள கறைகளை நீக்கலாம்.