தொப்புளில் இந்த எண்ணெயை தடவி பாருங்கள்!

By Ishvarya Gurumurthy G
24 May 2024, 15:30 IST

தொப்புளில் எண்ணெய் தடவுவது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும். அதுவும் பெருங்காய எண்ணெய் தடவுவதால், பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.

தொப்புளில் பெருங்காயம் எண்ணெய் தடவுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று உங்களுக்கு தெரியுமா.? இது குறித்து இங்கே விரிவாக காண்போம்.

வாயு பிரச்னையில் இருந்து விடுபடலாம்

பெருங்காய எண்ணெய்யை தொப்புளில் தடவினால் வாயு பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். இது வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்னையை தவிர்க்கிறது.

வயிற்றை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும்

பெருங்காய எண்ணெய்யை தினமும் தொப்புளில் பூசி வந்தால் வயிற்றுக்கு குளிர்ச்சி கிடைக்கும். இதற்கு, பெருங்காயத்துடன் சிறிது ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்கவும். இப்போது இந்த கலவையை தொப்புளில் தடவி சிறிது நேரம் படுத்துக் கொள்ளவும்.

வயிற்று வலியிலிருந்து நிவாரணம்

பெருங்காயத்தை தொப்புளில் தடவினால் வயிற்று வலி பிரச்னையில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும். பெருங்காயத்தை பயன்படுத்த, நெய்யுடன் கலந்து தடவவும்.

செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்

பெருங்காயத்தை தொப்புளில் தடவினால் செரிமான பிரச்னைகள் தவிர்க்கப்படும். உங்கள் உணவு சரியாக ஜீரணமாகவில்லை என்றால், தொப்புளில் பெருங்காயத்தை தடவுவது நன்மை பயக்கும்.

அடிவயிற்று வீக்கத்தைக் குறைத்தல்

பெருங்காயத்தை தொப்புளில் தடவினால் வயிற்று வீக்கம் குறையும். பல நேரங்களில், தொடர் வயிற்றுவலி, வயிற்றில் வீக்கம் ஏற்படும்.