கரையாமல் கல்லு மாதிரி இருக்கும் தொப்பையை குறைக்க வேண்டுமா.? தொப்பையை வெண்ணெய் போல் கரைக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகைகள் இங்கே..
இஞ்சி
பொதுவாக ஆயுர்வேதத்தில், இஞ்சி பல்வேறு செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கிறது. மேலும் கொழுப்பை எரிப்பதில் சிறந்த பங்கு வகிக்கிறது.
இலவங்கப்பட்டை
இலவங்கப்பட்டை இரத்த சர்க்கரை அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இன்சுலின் சுரப்பியை மேம்படுத்துகிறது. நமது ஆற்றல் நிலைகளை சீராக வைத்து பசியை குறைக்கிறது. மறைமுகமாக எடை குறைக்க உதவுகிறது.
நெல்லிக்காய்
நெல்லிக்காய் ஆயுர்வேதத்திலும் பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதில் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் வளர்சிதை மாற்றத்தையும் அதிகரிக்கிறது. எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
திரிபலா
திரிபலா சீரான செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. இது மூன்று பழங்களின் கலவையாகும். இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலைப் பாதுகாக்கிறது. இதை எடுத்துக்கொள்வது நச்சுத்தன்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக எடை இழப்பு செயல்முறைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சோம்பு
ஆயுர்வேதத்தில் எடை மேலாண்மைக்கு சோம்பு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது. மேலும், இது பல அழற்சி எதிர்ப்பு நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.