दांतों का पीलापन दूर करने के लिए नीम के दातुन का इस्तेमाल करें। यह दांतों को साफ करता है और मुंह की बदबू दूर करता है।
फलों के छिलकों का इस्तेमाल
फलों के छिलकों का इस्तेमाल पीले दांतों को साफ करने के लिए करें। केले, संतरे या नींबू के छिलके दांतों की सफाई में मददगार होते हैं।
ऑयल पुलिंग करें
नारियल के तेल से ऑयल पुलिंग करें। मुंह में तेल डालकर 2-3 मिनट घुमाएं। यह दांतों को चमकदार बनाने के साथ शरीर से विषाक्त पदार्थ भी बाहर निकालता है।
बेकिंग सोडा
दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग करें। इसमें नींबू का रस मिलाकर दांतों पर लगाएं। यह दांतों को सफेद बनाता है।
नीम के फायदे
नीम के औषधीय गुण दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। इसका दातुन मसूड़ों को मजबूत करता है और दांतों के पीलापन को दूर कर चमकदार बनाता है।
फलों के छिलकों के फायदे
फलों के छिलके में मौजूद प्राकृतिक तत्व दांतों की सफाई में असरदार होते हैं। यह आसान और किफायती घरेलू नुस्खा है।
नारियल तेल के फायदे
नारियल तेल से ऑयल पुलिंग करने से पीलापन दूर करने के साथ-साथ मुंह की बदबू को भी खत्म करता है।
बेकिंग सोडा और नींबू
बेकिंग सोडा और नींबू का कॉम्बिनेशन दांतों के पीलेपन को दूर करने में कारगर है। इसे दांतों पर रगड़ने से ओरल हेल्थ में भी सुधार होता है।
घरेलू उपाय
दांतों की सफाई के लिए घरेलू उपाय अपनाना सुरक्षित और प्रभावी है। ये नुस्खे दांतों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
ये प्राकृतिक उपाय दांतों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में मददगार हैं। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com