नहाने या हेयर वॉश के बाद बालों की सही देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। अगर बालों को ठीक से मॉइश्चर और पोषण न मिले तो वे कमजोर होकर टूटने या झड़ने लगते हैं। इसलिए नहाने के बाद कुछ जरूरी चीजें बालों में लगाना चाहिए, जिससे बाल मजबूत, चमकदार और हेल्दी बने रहें।
एक्सपर्ट की मानें
तो आइए डी.वाई पाटिल हॉस्पिटल (पुणे) की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अस्मिता कपूर से जानते हैं कि नहाने या हेयर वॉश के बाद बालों में क्या लगाना चाहिए।
नहाने के बाद कंडीशनर लगाएं
शैंपू करने के बाद बाल ड्राई हो जाते हैं। हेयर कंडीशनर या मास्क लगाने से बालों में नमी बनी रहती है और डैमेज कम होता है। यह उन्हें सॉफ्ट और मैनेजेबल बनाता है।
हेयर सीरम लगाएं
बाल सूखने के बाद हेयर सीरम लगाना बहुत जरूरी है। यह स्कैल्प को पोषण देता है, बालों में नमी बनाए रखता है और उन्हें उलझने से बचाता है। सीरम से बालों में शाइन भी आती है।
तेलों से मालिश करें
नारियल तेल या जैतून तेल से हल्के हाथों से स्कैल्प की मालिश करें। इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है। यह बालों को हेल्दी बनाता है।
चौड़ी दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें
सूखे बालों को सुलझाने के लिए हमेशा चौड़ी दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें। बारीक कंघी बालों को खींचती है और टूटने का खतरा बढ़ता है।
हेयर ड्रायर से बचें
बाल धोने के तुरंत बाद ड्रायर का इस्तेमाल नुकसानदायक हो सकता है। इससे बालों की जड़ें कमजोर होती हैं और बाल टूटने लगते हैं। बेहतर है कि बालों को नैचुरली सूखने दें।
गीले बाल न बांधें
बालों को गीले होने पर बांधना नहीं चाहिए। इससे बाल जल्दी टूटते हैं और स्कैल्प कमजोर हो सकती है। बाल सूखने के बाद ही हल्के और स्नैग-फ्री इलास्टिक से बांधें।
सही देखभाल से बाल टूटने से बचेंगे, मजबूत बनेंगे और लंबे समय तक खूबसूरत रहेंगे। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com