पीले रंग के फूलों वाले पेड़ अमलतास में कई प्रकार के औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इस लेख में रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा से विस्तार से जानें अमलतास के फायदे-
हेल्दी हार्ट के लिए
दिल को स्वस्थ रखने में अमलतास फायदेमंद हो सकता है। इसके पत्तों में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो हार्ट को हेल्जी रखते हैं।
फीवर कम करे
तेज बुखार को कम करने में अमलतास की मदद लें। इसके पत्तों का रस निकाल कर मरीज को पिलाएं।
पेट को स्वस्थ रखे
अमलतास के पत्तों का सेवन करने से पेट से जुड़ी दिक्कतों को दूर करने में मदद मिलती है। इससे एसिडिटी कम होती है।
पेट दर्द से राहत
अगर आप अक्सर पेट दर्द की दिक्कत से परेशान हैं, तो आप अमलतास का सेवन करें। इसके पत्तों के रस को पिएं।
हेल्दी स्किन
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए अमलतास का सेवन करें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण स्किन को हेल्दी रखते हैं।
अमलतास का सेवन कैसे करें?
अमलतास का सेवन आप कुछ तरीकों से कर कर सकते हैं। जैसे- अमलतास की चाय पिएं, इसकी फलियों को उबालकर खाएं. इसकी पत्तियों का पाउडर लें।
अमलतास का सेवन इन सभी तरीकों से फायदेमंद होता है। इसकी मात्रा जानने के लिए एक्सपर्ट की मदद लें। सेहत से जुड़ी जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com