பெரும்பாலும் ஜாதிபத்திரியை நாம் பிரியாணியில் பயன்படுத்துவோம். மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த ஜாதிபத்திரியில் ஏராளமான சத்துக்கள் உள்ளனர். இதை உட்கொள்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதன் நன்மைகள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்.
ஜாதிபத்திரி சத்துக்கள்
அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், கால்சியம், மெக்னீசியம், துத்தநாகம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் போன்ற சத்துக்கள் ஜாதிபத்திரியில் உள்ளது. இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
ஆன்டி-பாக்டீரியல், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மாசில் உள்ளது. இந்நிலையில், அதை உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
பல் வலி நிவாரணம்
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஜாதிபத்திரியில் காணப்படுகிறது. இந்நிலையில், இது பல் சிதைவைக் குறைக்கவும், வலியைக் குறைக்கவும், ஈறுகளின் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
மூளையை கூர்மையாக்கும்
மூளையை செயல்படுத்தவும், செறிவை மேம்படுத்தவும், நினைவாற்றலைக் கூர்மைப்படுத்தவும் மாக்ஸை உட்கொள்வது உதவுகிறது.
பசியை அதிகரிக்கும்
பல நேரங்களில் மக்கள் பசியின்மை பிரச்சனையை சந்திக்கின்றனர். இந்நிலையில், மசாலாவை உட்கொள்வது இந்த சிக்கலை நீக்கி பசியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
சளி மற்றும் இருமல்
ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் மாசியில் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், அதை உட்கொள்வது சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனையிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. இதற்கு மாஸ் டீ தயார் செய்து குடிக்கலாம்.
சர்க்கரை நோய்
சர்க்கரை நோய் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் பண்புகள் மாசியில் காணப்படுகின்றன. இந்நிலையில், அதை உட்கொள்வது சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.