தொப்புளை சுற்றி ஆலிவ் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!

By Balakarthik Balasubramaniyan
27 Sep 2023, 22:42 IST

தொப்புளை சுற்றி ஆலிவ் எண்ணெய் தடவலாமா

ஆலிவ் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகுந்த நன்மை பயக்கும். தொப்புளை சுற்று ஆலிவ் எண்ணெய் தடவுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன என்று பார்க்கலாம்.

ஆலிவ் எண்ணெய் சத்துக்கள்

ஒமேகா-3, ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் ஈ, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆகியவை இதில் நிறைந்துள்ளது.

மூட்டு வலி நிவாரணம்

மூட்டு வலியால் நீங்கள் தொந்தரவு அனுபவித்தால் தொப்புளை சுற்றி ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும்.

மலச்சிக்கல் நிவாரணம்

நீங்கள் மலச்சிக்கல் அல்லது அஜீரணத்தால் தொந்தரவை சந்தித்தால் தொப்புளை சுற்றி ஆலிவ் எண்ணெய் தடவவும். இதை பயன்படுத்துவதன் மூலம்மலச்சிக்கல், அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் நீங்கும்.

இதயம் தொடர்பான பிரச்சனை

ஆலிவ் எண்ணெயை தொப்புளை சுற்றி தடவுவது இதயத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இதயம் தொடர்பான பிரச்சனையும் கணிசமாகக் குறைகிறது.

தோலுக்கான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஆலிவ் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவுவது சருமத்திற்கு பல வழிகளில் நன்மை பயக்கும். இதில் வைட்டமின் ஈ உள்ளது. இது சருமத்திற்கு பொலிவை தருவது மட்டுமின்றி சருமத்தின் வறட்சியும் குறையும்.

வயிற்று வலி

வயிற்று வலி ஏற்பட்டால், தொப்புளில் ஆலிவ் எண்ணெயைத் தடவலாம். இதை பயன்படுத்துவதன் மூலம் வயிற்று தசைகள் ஓய்வெடுக்கத் தொடங்குகின்றன. இது வயிற்று வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கும்.

ஆரோக்கியமான முடி

ஆலிவ் எண்ணெய் முடி பிரச்சனைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இதை தொப்புளில் தடவினால் கூந்தல் வலுவாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.

முழுமையாக படித்ததற்கு நன்றி

ஆலிவ் எண்ணெயை தொப்புளில் தடவினால் இந்த ஆரோக்கிய நன்மைகள் அனைத்தையும் பெறலாம். உடல்நலம் தொடர்பான கூடுதல் தகவலுக்கு Onlymyhealth உடன் இணைந்திருங்கள்.