सर्दियों में ठंडी हवाएं और ड्राइनेस स्किन में समस्या पैदा करती हैं, जिससे एड़ियां फटने लगती हैं। यह न सिर्फ परेशानी का कारण बनता है, बल्कि देखने में भी खराब लगता है। ऐसा में आइए जानते हैं ऐसा फुट मास्क बनाने का तरीका जिससे फटी एड़ियों से छुटकारा मिल जाएगा।
फटी एड़ियों की समस्या
फटी एड़ियां दर्द और जलन का कारण बन सकती हैं। इसे ठीक करने के लिए अक्सर लोग बाजार की क्रीम्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन कई बार यह और भी समस्या बढ़ा देती हैं।
शहद
शहद में कई प्राकृतिक गुण होते हैं जो स्किन को अंदर से नमी देते हैं। इसका इस्तेमाल एड़ियों को मुलायम और स्वस्थ बनाने में मदद करता है।
शहद और चावल
फटी एड़ियों से राहत पाने के लिए शहद और चावल के आटे का मिश्रण तैयार किया जा सकता है। यह एक सरल और प्रभावी तरीका है जो आपकी एड़ियों को सुंदर बनाए रखेगा।
कैसे बनाएं फुट मास्क?
मास्क बनाने के लिए आपको चावल का आटा, शहद और पानी या गुलाब जल की जरूरत होगी। इन तीन चीजों को सही मात्रा में लेकर आप एक असरदार मास्क तैयार कर सकते हैं।
मास्क बनाने का तरीका
चावल के आटे में थोड़ा सा पानी मिलाकर उसे अच्छे से घोल लें। अब इसमें शहद डालकर इसे एक स्मूद पेस्ट की तरह बना लें। अब आप इस मिश्रण को फटी एड़ियों पर लगा सकते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें?
पैरों को पहले साबुन और पानी से अच्छे से साफ करें, फिर इस पेस्ट को फटी एड़ियों पर अच्छे से लगाएं। इसे कुछ समय के लिए छोड़ दें ताकि यह अच्छी तरह से काम करे।
नियमित रूप से इस्तेमोल करें
इस मास्क का उपयोग हफ्ते में 2 से 3 बार करने से फटी एड़ियां ठीक होने लगती हैं। समय के साथ आपको न सिर्फ राहत मिलेगी, बल्कि एड़ियां मुलायम और सुंदर भी बन जाएंगी।
शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन कम करने और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com