शहतूत की पत्तियां सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। इनमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, फ्लैवोनॉइड्स और एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो कई बीमारियों से बचा सकते हैं।
शहतूत के फायदे
शहतूत की पत्तियों का जूस पीने से दिल की सेहत बेहतर होती है और हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा कम होता है।
दिल के लिए फायदेमंद
शहतूत की पत्तियों में मौजूद फेनोलिक्स और फ्लैवोनॉइड्स से ब्लड में ट्राईग्लिसराइड्स और एलडीएल कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है, जिससे हार्ट की सेहत बनी रहती है।
शहतूत की पत्तियों का अर्क
शहतूत की पत्तियों के अर्क का सेवन इंफ्लेमेशन को कम करता है, जिससे शरीर में सूजन और क्रॉनिक बीमारियों का खतरा कम होता है।
अर्थराइटिस से बचाव
शहतूत की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, जो अर्थराइटिस जैसी बीमारियों के लक्षणों को कम करते हैं।
मोटापा होगा कम
शहतूत की पत्तियों का सेवन वजन कम करने में मदद करता है। खासकर, लिवर की सेहत में सुधार करके मोटापा घटाने में मददगार होता है।
शहतूत की पत्तियों की चाय
शहतूत की पत्तियों की चाय पीने से शरीर के मेटाबोलिज्म को बढ़ावा मिलता है, जिससे खाने का पाचन बेहतर होता है और वजन नियंत्रण में रहता है।
शरीर रहेगा स्वस्थ
शहतूत के पत्तों का अर्क शरीर में फैट को कम करने में मदद करता है और शरीर को स्लिम और स्वस्थ बनाए रखता है।
ब्लड प्रेशर होगा कंट्रोल
शहतूत की पत्तियों का जूस पीने से दिल की धड़कन नियमित होती है। साथ ही, यह ब्लड प्रेशर को संतुलित करने में मदद करता है।
शहतूत की पत्तियों का जूस त्वचा के लिए भी अच्छा होता है। इससे त्वचा को ताजगी मिलती है। सेहत से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com