पीरियड्स में पिंपल्स से कैसे बचें

कुछ लड़कियों को पीएमएस के दौरान मुंहासों की समस्‍या होती है। ऐसा ओव्यूलेशन के बाद प्रोजेस्टेरॉन हार्मोन के ज्यादा सिक्रीशन की कारण से होता है। जीं हां पीरियड्स आने के सात दिन पहले के समय को प्री मेन्स्ट्रूअल पीरियड कहते हैं। इन सात दिनों में एस्ट्रोजन का स्तर कम और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाने के कारण त्वचा काफी सेंसेटिव हो जाती है, जिससे पिंपल्‍स आदि होने की संभावना भी दुगुनी हो जाती है। त्वचा की सुरक्षा के लिए सैलिसिलिक एसिड युक्त फेसवॉश इस्तेमाल करें। इससे त्वचा के खुले रोम छिद्र बंद हो जाते हैं और मुंहासे होने की संभावना न के बराबर हो जाती है। रेग्युलर मॉइश्‍चराइजर की बजाय ऑयल फ्री और जेल बेस्ड मॉइश्‍चराइजर का इस्‍तेमाल करें। ये त्वचा को मॉइश्‍चराइज करने के साथ-साथ मुंहासों से त्वचा की रक्षा भी करते हैं। मासिक धर्म के दौरान पर्याप्‍त मात्रा में पानी पिएं। इससे त्‍वचा को प्राकृतिक रूप से हाईड्रेशन मिलेगा और वह चमकदार बनी रहेगी। रेटिनो-ए क्रीम मुंहासे से हुए दाग और मुंहासे को भी ठीक करता है। मुंहासे से छुटकारा, मुंहासे के त्वचा पर उभरने से पहले ही क्रीम लगाए। एडापेलिनी भी एक प्रकार का रेटिओंड (विटामिन ए से त्वचा का उपचार) है, जो मुंहासों के उपचार का उत्तम तरीका है। यह आपको मेडिकल स्‍टोर मिल जाएगी जिसका उपयोग आप कई हफ्तों तक कर सकते है। मुंहासे की दवा, यह रेटिनो-ए के लिए एक विकल्प है, मुंहासे को ठीक करने और नए मुंहासे को होने से रोकने की लिए उपयोग किया जा सकता है।