छोटे बच्चों को बहुत सी परेशानियां होती हैं। ऐसे में बच्चों के तलवों पर हींग की मालिश करने से कई लाभ मिलते हैं। आइए लेख में जानें -
कैसे करें मालिश?
इसके लिए 2-3 चुटकी हींग में पानी डालकर मिला लें। अब इससे बच्चों के तलवों पर मालिश करें। इसके अलावा, इससे नाभि, पेट, कान के पीछे और सीने पर भी मसाज की जा सकती है।
इम्यूनिटी बूस्ट करे
हींग में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण पाए जाते हैं। बच्चों के तलवों पर इससे मसाज करने से शरीर की इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है।
भूख बढ़ाएं
बच्चों के तलवों पर मालिश करने से पाचन तंत्र को बेहतर करने और बच्चों की भूख को बढ़ाने में मदद मिलती है।
सर्दी-जुकाम से राहत दे
हींग में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। बच्चों के तलवों पर हल्के हाथ से हींग से मसाज करके सुलाने से सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से राहत देने में मदद मिलती है। यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
बुखार कम करे
हींग से बच्चों के तलवों पर मालिश करने से शरीर के तापमान या बुखार को कम करने, गले की खराश, नाक बहने और चिड़चिड़ेपन को कम करने में मदद मिलती है।
पेट दर्द से राहत दे
हींग में एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इससे बच्चों के तलवों पर मालिश करने से पेट दर्द और इससे जुड़ी परेशानियों को कम करने में मदद मिलती है।
सूजन कम करे
हींग में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इससे मालिश करने से सूजन और ऐंठन को कम करने में मदद मिलती है।
बच्चों के तलवों पर हींग से मालिश करने से लेख में बताए गए लाभ मिलते हैं। किसी भी तरह की एलर्जी होने पर इससे बचें। स्वास्थ्य से जुड़ी और जानकारी के लिए पढ़ते रहें onlymyhealth.com