पंजाबी गायक और जाने-माने रैपर बादशाह के गानों के दिवाने लाखों में हैं। बादशाह की दमदार आवाज और बेहतरीन लिरिक्&zwj;स लोगों को थिरकने पर मजबूर कर देती है। यही वजह है कि आज के गायकों की भीड़ में बादशाह यू ट्यूब पर सबसे ज्&zwj;यादा हिट पाने वाले सिंगर हैं। उनकी फैन फॉलोइंग भी सोशल मीडिया पर बहुत ज्&zwj;यादा है। बादशाह को खासकर युवा वर्ग ज्&zwj;यादा पसंद करते हैं। लेकिन क्&zwj;या आपको पता है कि बादशाह अपने गले की देखभाल कैसे करते हैं, क्&zwj;योंकि अक्&zwj;सर स्&zwj;टेज शो में या बैकस्&zwj;टेज पर गाना गाना आसान नही होता है। कभी-कभी जोर-जोर से चिल्&zwj;लाना पड़ता है जिससे गले में खराबी आ जाती है। ऐसे में गले की देखभाल करना बहुत जरूरी होता है। बादशाह के मुताबिक, वह अपने गले की देखभाल के लिए ठंडा पानी के बजाए गर्म पानी पीते हैं। इसके अलावा आइस्&zwj;क्रीम और अन्&zwj;य ठंडी चीजों को शो के पहले नही खाते हैं। हालांकि खाली समय में बादशाह अपनी पसंद के अनुसार हर चीज खाते और पीते हैं।&nbsp; &nbsp;

Throat Care Rapper Badshah In Hindi

डेंटल सर्जरी के बाद अक्सर लोगों को खाने-पीने में दिक्कते होती हैं। डेंटल स्पेशलिस्ट और डॉक्टर रुचिर मिश्रा आज हमें बता रहे हैं कि डेंटल सर्जरी के बाद हमें क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। डॉक्टर रुचिर कहते हैं कि सर्जरी के बाद डॉक्टर द्वारा बताए गए निर्देशों को सावधानी से फोलो करें। डॉक्टर ने जो खाने को बताया है वही खाएं। सर्जरी के बाद डॉक्टर 1 घंटे तक थूकने और कुल्ला करने के लिए मना करते हैं। इस बात को गंभीरता से लेना चाहिए। ऐसा करने से मुंह से खून आने की दिक्कत शुरू हो सकती है। सर्जरी के 3 से 4 दिन तक ज्यादा गर्म, ठंडा या तीखा ना खाएं। ऐसी चीजें खाने से घाव के गहरे होने के चांस बढ़ जाते हैं। कुल्ला करने के लिए हमेशा गर्म या गुनगुने पानी में थोड़ा सा नमक डाल कर इस्तेमाल करें। उंगली, जीभ या चम्मच आदि किसी चीज से प्रभावित दांत या मसूड़े को ना छूएं। मुंह के जिस तरफ सर्जरी हुई है कोशिश करें कि 4 से 5 दिनों तक वहां से खाना ना खाएं। इसके अलावा सफाई का पूरा ध्यान दें। डॉक्टर ने जो दवाई दी है उसे समय से लेना ना भूलें।

What Should And What Should Not Eat After Dental Surgery In Hindi

सीलैंट कुछ और नही बल्कि यह लिक्विड प्&zwj;लास्टिक मैटेरियल होते हैं। इसे दांतों में होने वाले छेद में एप्&zwj;लाई कर हार्ड कर देते हैं, जिससे छेद समाप्&zwj;त हो जाता है। इससे वहां कार्बोहाइड्रेट या उससे रिलेटेड पदार्थ इकट्ठा नही हो पाते हैं क्&zwj;यों कि यह दांतों को गला देता है। प्&zwj;लास्टिक मैटेरियल को फ्लोराइड में मिक्&zwj;स कर के बच्&zwj;चों के दांत में अर्ली स्&zwj;टेज में डालते हैं, जिससे बच्&zwj;चे कैविटी से बच जाएं। दरअसल बच्&zwj;चे ठीक तरह से दांत साफ नही कर पते है और उनके दांतों में सड़न पैदा हो जाती है।

Why is Used Sealant in Hindi

सिगरेट, शराब, गुटका, पान और तंबाकू का लगातार सेवन करते रहने से दांत पीले हो जाते हैं। दांतों से जुड़ी हर समस्या के पीछे हमारा गलत खानपान और रहन-सहन की आधुनिक जीवन शैली है। खराब जीवन शैली की वजह से हम स्वास्थ्य पर भी ध्यान नहीं दे पाते। ब्रश कभी न करना या खाना खाकर ब्रश न करना। इससे न केवल दांत पीले होते हैं बल्कि दांतों में दुर्गंध भी फैलने लगता है। चाय, कॉफी, सॉफ्ट ड्रिंक्स या मिठी चीज का ज्यादा सेवन करते रहने से भी आपके दांत को नुकसान पहुंचा सकता है। कई बार यह जेनेटिक भी होता है अर्थात अगर आपके परिवार में किसी के दांत पीले हैं तो संभव है कि आपके भी दांत पीले हो।
उम्र भी एक बहुत बड़ी वजह है। डॉक्टरों की माने तो जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है दांत भी पीले होते जाते हैं। कुछ मेडिकल कंडीशन और दवाईयां भी दांत के पीले होने का कारण बनते हैं। पानी में फ्लोराइड की मात्रा अधिक होने से दांतो का पीलापन और मुंह से बदबू का आना शुरू हो जाता है। दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए नियमित सफाई कराना या परमानेंट ब्&zwj;लीच कराना फायदेमंद हो सकता है।

To Reduce The Yellowing of The Teeth By Home Remedies In Hindi

मसूड़ों और दांतों की देखभाल रखना बहुत जरूरी है, क्&zwj;यों कि मुंह की गंदगी और बीमारी से हमें अन्&zwj;य प्रकार की समस्&zwj;याएं भी होने लगती है। आमतौर पर मसूड़ों से संबंधित जिंजीविटिस (gingivitis), पेरिओडाँटल (periodontal) आदि समस्&zwj;याओं को गंभीरता से लेने की जरूरत है। इसके अलावा लाल मसूड़े, सूजे हुए मसूड़े, दर्द भरे मसूड़े, मसूड़ों की समस्याएं मजाक नहीं है, और अगर इनका समय पर इलाज न किया जाए, तो इससे शरीर के अन्य अंगों में भी गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती है। मसूड़ों की कुछ समस्याओं का स्वयं से उपचार करने का प्रयास आप बखूबी कर सकते हैं, परंतु यदि समस्या बढ़ जाएं और आपके मसूड़ों से लगातार खून आ रहा है, तो तत्काल अपने दंत-चिकित्सक (dentist) से मिलें। इस बीच, नीचे दिए गए सुझावों को अमल में लाकर आप अपने मसूड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का प्रयास करें। मसूढ़ों को स्&zwj;ट्रोंग बनाये रखने के बारे में बता रहें हैं डॉक्&zwj;टर नीरज ए. वर्मा (अपोलो हॉस्पिटल के सीनियर कंसल्&zwj;टेंट डेंटल सर्जरी)।
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मुंह स्‍वास्‍थ्‍य

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