HMPV वायरस इन दिनों काफी चर्चा में है क्योंकि हाल में ही चीन में इस वायरस के आउटब्रेक के बाद भारत में भी इसके कुछ मामले मिले हैं। HMPV वायरस क्या है और कितना खतरनाक है, इस बारे में जानकारी के लिए हमने बात की गुरुग्राम स्थित CK Birla Hospital के क्रिटिकल केयर एंड पल्मोनोलॉजी विभाग के हेड डॉक्टर कुलदीप कुमार ग्रोवर से।डॉ. ग्रोवर ने बताया कि HMPV यानी होमो मेटान्यूमोवायरस शरीर से निकले द्रव यानी ड्रॉपलेट्स के माध्यम से फैलता है। इस वायरस के सामान्य लक्षण कोरोना वायरस के जैसे ही हैं, जैसे- सर्दी, जुकाम, खांसी, तेज बुखार आदि। ये वायरस उन लोगों के लिए ज्यादा खतरनाक है, जिनकी इम्यूनिटी कमजोर है, जिनमें सामान्य तौर पर छोटे बच्चे, बुजुर्ग और गर्भवती महिलाएं शामिल हैं। 5 साल से छोटे बच्चों को इस वायरस का खतरा सबसे ज्यादा है। हालांकि इस वायरस के ज्यादातर मामलों में हॉस्पिटल में भर्ती होने की जरूरी नहीं पड़ती, बल्कि ये घर पर ही कुछ दवाओं और नुस्खों से ठीक किया जा सकता है।डॉ. ग्रोवर ने यह भी बताया कि HMPV वायरस कोरोना वायरस की तरह महामारी नहीं ला सकता है क्योंकि एक तो यह वायरस नया नहीं है, दूसरा यह उतना घातक नहीं है। अगर भारत में यह वायरस फैलता भी है, तो इसका ज्यादा असर देखने को नहीं मिलेगा क्योंकि जिन लोगों ने कोरोना की वैक्सीन लगवाई है, उनके इस वायरस से गंभीर रूप से प्रभावित होने की संभावना बहुत कम है। इसके अलावा डॉ ग्रोवर ने HMPV वायरस से बचने के लिए खास टिप्स भी बताए हैं, जिन्हें आप वीडियो में देख सकते हैं। अगर आपको ये वीडियो पसंद आया, तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ जरूर शेयर करें। सेहत और स्वास्थ्य से जुड़े ऐसी और जानकारियों के लिए जुड़ें Onlymyhealth के साथ।

HMPV कितना खतरनाक है? | डॉक्टर से जानें सब कुछ

सर्दियां आने के साथ ही हर साल की तरह इस साल भी दिल्ली एनसीआर की हवा में प्रदूषण का स्तर खतरनाक हो चुका है। दिवाली के बाद कई इलाकों में AQI 400 के पार चला गया है। ऐसे में आप बाहर की हवा को तो कंट्रोल नहीं कर सकते, लेकिन अपने घर के अंदर की हवा में प्रदूषण के स्तर को जरूर कंट्रोल कर सकते हैं। इस वीडियो में ऐसे ही कुछ आसान तरीके बताए गए हैं जिनसे आप अपने घर के<a href="https://www.onlymyhealth.com/pollution-at-home-know-causes-prevention-tips-in-hindi-1651751727" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(110, 107, 123);"> </a><a href="https://www.onlymyhealth.com/pollution-at-home-know-causes-prevention-tips-in-hindi-1651751727" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(17, 85, 204);">इनडोर पॉल्यूशन</a> (Indoor Pollution) को कम कर सकते हैं।1. इनडोर प्लांट्स लगाना घर की हवा को साफ करने का सबसे आसान तरीका है। कई ऐसे पौधे हैं, जो एयर प्यूरिफायर की तरह काम करते हैं और हवा में मौजूद हानिकारक गैसों को एब्जॉर्ब करके ऑक्सीजन प्रदान करते हैं।2. इन दिनों एनसीआर की हवा का स्तर जहरीला हो चुका है। ऐसे में इनडोर प्लांट्स पूरे घर की हवा साफ नहीं कर सकते हैं। इसलिए आपको एक अच्छी क्वालिटी का एयर प्यूरिफायर जरूर इस्तेमाल करना चाहिए।3. घर के अंदर धूम्रपान करने से बचना जरूरी है क्योंकि धूम्रपान जितना आपके लिए हानिकारक है उतना ही घर के अंदर मौजूद अन्य लोगों के स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हो सकता है।4. घर में ऐसे चीजों की साफ-सफाई पर विशेष ध्यान दें, जो धूल-मिट्टी को एब्जॉर्ब करते रहते हैं, जैसे- कालीन, पर्दे, पंखे आदि। इन सभी चीजों की हफ्ते में एक बार सफाई करनी जरूरी है।अगर आप इन उपायों के बारे में विस्तार से जानना चाहते हैं, तो पूरा वीडियो देखें। आपको ये जानकारी पसंद आई, तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करें। सेहत और स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी और जानकारियां पाने के लिए पढ़े हमारे लेख।

घर के अंदर के प्रदूषण को कम करने के प्रभावी उपाय

मोटापा इन दिनों एक आम समस्या बन गई है। मोटापे को इसलिए भी खतरनाक माना जाता है क्योंकि इसके कारण शरीर में ढेर सारी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, जिनमें <a href="https://www.onlymyhealth.com/hindi/health-diseases/diabetes" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(17, 85, 204);">डायबिटीज</a>, कैंसर, हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट संबंधी समस्याएं प्रमुख हैं। यही वो सारी बीमारियां हैं, जिनके कारण इन दिनों सबसे ज्यादा मौतें होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मोटापे के कारण आपकी हड्डियां भी प्रभावित होती हैं। खासकर पेट पर जमा चर्बी का आपकी रीढ़ की हड्डी पर बुरा असर पड़ता है।दरअसल मोटापे के कारण व्यक्ति का शरीर बहुत भारी हो जाता है और ज्यादातर काम करते समय भारी शरीर का सारा भार स्पाइन यानी रीढ़ की हड्डी पर पड़ता है। ज्यादा भार के कारण रीढ़ की हड्डियों के बीच मौजूद डिस्क, जो एक तरह से कुशन का काम करती हैं, ये दबकर खराब हो जाती हैं या अपने स्थान से खिसक जाती हैं। कई बार डिस्क जब अपनी सीमा से बाहर आ जाती है, तो आसपास मौजूद किसी नस को भी दबा सकती है। मोटापे के कारण रीढ़ की हड्डी में होने वाला ये बदलाव कई तरह की समस्याओं को जन्म दे सकता है, जैसे- <a href="https://www.onlymyhealth.com/what-is-spondylitis-symptoms-prevention-tips-in-hindi-1708342394" target="_blank" style="background-color: transparent; color: rgb(17, 85, 204);">स्पॉन्डिलाइटिस</a>, सर्वाइकल और स्लिप डिस्क आदि। रीढ़ की हड्डी शरीर का केंद्र है, तो इसमें उत्पन्न हुई समस्या सिर से लेकर पांव तक, कई अंगों को प्रभावित कर सकती है।ऐसे में अगर आप अपनी रीढ़ की हड्डियों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो आपको अपने वजन और मोटापे को कंट्रोल में रखना चाहिए। अपने बढ़ते वजन को आप कैसे कंट्रोल कर सकते हैं, इस बारे में जानकारी के लिए ओनलीमायहेल्थ पर एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाई टिप्स को फॉलो कर सकते हैं और हमारे यूट्यूब चैनल पर वेट लॉस से जुड़े वीडियोज भी देख सकते हैं।

मोटापा के कारण कैसे शुरू हो जाती है रीढ़ की हड्डी से जुड़ी समस्याएं?

पिछले कुछ दशकों में ब्रेस्ट कैंसर एक तेजी से उभरती हुई बीमारी के रूप में सामने आया है, खासकर महिलाओं में इसका खतरा ज्यादा होता है। आमतौर पर कैंसर को लोग जानलेवा बीमारी मानते हैं, मगर यदि सही समय पर ब्रेस्ट कैंसर का पता लगाया जा सके, तो इससे छुटकारा पाया जा सकता है। आमतौर पर ब्रेस्ट कैंसर का खतरा 40 साल से ज्यादा उम्र की महिलाओं में ज्यादा होता है। ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए दो सबसे पॉपुलर टेस्ट हैं- मैमोग्राम और अल्ट्रासाउंड। सवाल उठता है कि इन दोनों में से कौन सी जांच ज्यादा अच्छे से ब्रेस्ट कैंसर का पता लगा सकती है। इसी सवाल का जवाब हम इस वीडियो में जानने की कोशिश करेंगे।मैमोग्राम एक तरह की एक्स-रे तकनीक है, जिससे स्तनों में मौजूद कोशिकाओं की असामान्य स्थिति या विकास का पता लगता है। इसके जरिए स्तनों के अंदर की तस्वीर देखकर डॉक्टर <a href="https://www.onlymyhealth.com/topic/breast-cancer-in-hindi" target="_blank" style="color: rgb(17, 85, 204);">ब्रेस्ट कैंसर</a> का पता लगा सकते हैं। वहीं अल्ट्रासाउंड साउंड वेव्स की तकनीक पर काम करता है। ये तकनीक इसलिए सुरक्षित समझी जाती है क्योंकि इसमें बिना किसी रेडिएशन के साउंड वेव्स के जरिए शरीर के अंदरूनी हिस्से की तस्वीर मिलती है। आमतौर पर मैमोग्राम से स्तन कैंसर का पता चलने पर अल्ट्रासाउंड के द्वारा इसे कंफर्म किया जाता है। अल्ट्रासाउंड से इस बात का पता भी चल जाता है कि स्तनों में मौजूद गांठ ठोस है या इसमें द्रव भरा हुआ है।&nbsp;देखा जाए, तो दोनों ही जांचों के जरिए स्तन कैंसर का पता लगाया जा सकता है। इसलिए अगर आपको अपने स्तनों में कुछ भी असामान्य महसूस होता है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करके इनमें से कोई भी टेस्ट उनकी सलाह अनुसार करवा सकते हैं। अगर आपको ये वीडियो पसंद आया हो, तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करें। साथ ही, सेहत और स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी और वीडियोज देखने के लिए ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब करें।

ब्रेस्ट कैंसर की जांच के लिए मैमोग्राम ज्यादा सही है या अल्ट्रासाउंड?

PCOD यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिसऑर्डर और PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, दोनों लगभग एक जैसी बीमारियां मानी जाती हैं क्योंकि दोनों के लक्षण एक जैसे होते हैं, लेकिन इन दोनों बीमारियों में थोड़ा अंतर जरूर होता है। सरल भाषा में समझें तो PCOD शुरुआती स्टेज है, जिसमें ओवरी में ढेर सारे सिस्ट होने के कारण उसका स्ट्रक्चर बदल जाता है, जबकि PCOS बाद की स्टेज है, जिसमें ढेर सारे दूसरे लक्षण दिखना शुरू हो जाते हैं, जैसे- चेहरे पर बाल निकल आना, पीरियड्स अनियमित हो जाना और चेहरे पर मुंहासे निकलना आदि। इन दोनों ही बीमारियों का महिलाओं के मेटाबॉलिज्म और हार्मोन्स पर असर पड़ता है। अगर इन बीमारियों को सही समय पर कंट्रोल न किया जाए, तो ये कई गंभीर समस्याओं जैसे- इंफर्टिलिटी, कार्डियोवस्कुलर बीमारियों आदि का भी कारण बन सकती हैं। वीडियो में डायटिशियन विधि चावला ने पीसीओएस और पीसीओडी को कंट्रोल करने के लिए खानपान से जुड़ी जानकारियां भी हैं, जिन्हें आप पूरा वीडियो देखकर जान सकते हैं। वीडियो की जानकारी आपको पसंद आई तो ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल को सब्सक्राइब करें। अगर आपकी किसी महिला साथी या परिचित को पीसीओएस या पीसीओडी की समस्या है, तो इस वीडियो को उनके साथ जरूर शेयर करें।

PCOD और PCOS को Diet से कैसे करें Control

पेट हमारे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य में भी बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क से जुड़ी भी ज्यादातर बीमारियां खानपान की गड़बड़ी के कारण ही शुरू होती हैं। इस वीडियो में डायटिशियन विधि चावला बता रही हैं कि संपूर्ण रूप से स्वस्थ रहने के लिए आपके पेट का स्वस्थ होना क्यों जरूरी है। उन्होंने गट हेल्थ को सही रखने के लिए कई नियम भी बताए हैं। यह तो आपको भी पता है कि ब्रेन यानी दिमाग शरीर का कितना महत्वपूर्ण हिस्सा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर में ब्रेन के अलावा भी एक अंग है, जो ब्रेन जितना ही संवेदनशील और महत्वपूर्ण होता है। ये अंग है आपका पेट। इसीलिए आंतों को कुछ लोग शरीर का दूसरा ब्रेन भी कहते हैं। आइए जानते हैं कुछ टिप्स, जिनकी मदद से आप खुद को स्वस्थ रख सकते हैं। <ul><li class="ql-align-justify">बैठकर खाना खाएं।</li><li class="ql-align-justify">खाने में सलाद का ज्यादा सेवन करें।</li><li class="ql-align-justify">बैलेंस डाइट लें।</li><li class="ql-align-justify">दिनभर थोड़ा-थोड़ा पानी पीते रहें।</li></ul> पूरी जानकारी के लिए आप वीडियो को पूरा देखें। सेहत और स्वस्थ खानपान से जुड़े ऐसे ही वीडियोज देखने के लिए जुड़ें ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल के साथ।

आंतें शरीर का दूसरा दिमाग क्यों हैं? - चौंकाने वाले वैज्ञानिक शोध

इन दिनों उत्तर भारत सहित देश के कई हिस्सों में गर्मी का प्रकोप बहुत बढ़ गया है। गर्मी के कारण बड़ी संख्या में लोग बीमार पड़ रहे हैं। तेज गर्मी के कारण कूलर-पंखा जैसे उपाय भी खास काम नहीं आ रहे। ऐसे में शरीर को अंदर से ठंडा रखकर ही गर्मी से होने वाली समस्याओं से बचा जा सकता है। इस वीडियो में रामहंस चैरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉक्टर श्रेय शर्मा के बताए खास उपाय दिए गए हैं, जो आपके शरीर को गर्मी के मौसम में अंदर से ठंडा रखने में मदद कर सकते हैं। इन उपायों में गर्मी के मौसम के अनुसार अपने आहार में परिवर्तन करना, फ्रिज के बजाय मटके का पानी पीना, खास तरह की डाइट को फॉलो करना और नारियल तेल से मसाज करना आदि शामिल हैं। डॉ शर्मा ने बताया है कि गर्मी में मौसम में आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, जिससे आपका शरीर मौसम के अनुकूल खुद को तैयार रख सके। इन उपायों के बारे में विस्तार से जानने के लिए वीडियो को पूरा देखें। सेहत और स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी और जानकारियां पाते रहने के लिए जुड़ें ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल के साथ।

गर्मी में स्वस्थ रहने के लिए 5 सरल आयुर्वेदिक नुस्खे

अगर आप मोटे हैं, तो आपको लिवर की बीमारियों का खतरा ज्यादा हो सकता है। जी हां, लिवर की सेहत का आपके शरीर में जमा फैट से सीधा कनेक्शन होता है। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए ओनलीमायहेल्थ ने मनिपाल हॉस्पिटल, द्वारका के HPB सर्जरी एंड लिवर ट्रांसप्लांट विभाग के कंसल्टैंट डॉ संदीप कुमार झा से बात है। डॉ झा बताते हैं कि हमारे रोजमर्रा की ऐसी कई आदतें हैं, जो लिवर की सेहत को खराब कर सकती हैं, जैसे- <ul><li>जरूरत से ज्यादा कैलोरीज का सेवन</li><li>सॉफ्ट ड्रिंक्स और पैकेटबंद जूस</li><li>मैदे से बने फूड्स का ज्यादा सेवन</li><li>फ्राइड फूड्स और स्नैक्स</li><li>एक्सरसाइज की कमी</li><li>एल्कोहल का सेवन</li><li>वजन का अनियंत्रित होना</li></ul> मोटापा का लिवर की सेहत पर कैसे असर पड़ता है? डॉ झा बताते हैं कि आपके मोटापे का लिवर की सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है। दरअसल मोटापा शरीर की कई समस्याओं को बढ़ा देता है, जिसमें से लिवर की समस्या भी एक है। दरअसल मोटापे के कारण लिवर पर फैट जमा हो जाता है और धीरे-धीरे ये फैट बढ़ने से लिवर डैमेज होने लगता है। डॉक्टर ने ये भी बताया कि ऊपर बताई गई गलतियों के कारण न सिर्फ एल्कोहल पीने वालों को इसका खतरा होता है, बल्कि उन लोगों में भी ये समस्या बढ़ती जा रही है, जो एल्कोहल नहीं पीते हैं। अगर आप लिवर और मोटापे के बीच कनेक्शन को समझना चाहते हैं, तो पूरा वीडियो देखें। सेहत और स्वास्थ्य से जुड़ी ऐसी और जानकारियों के लिए जुड़ें ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल के साथ।

क्या (NAFLD) फैटी लीवर मोटापे से जुड़ा है? जाने Liver और Obesity का कनेक्शन

यूटीआई (UTI) यानी यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन, मूत्राशय का संक्रमण है। ये एक ऐसा इंफेक्शन है, जिसके होने पर व्यक्ति को पेशाब करने में जलन और दर्द की समस्या होती है। यह इंफेक्शन पुरुष, महिलाओं और बच्चों किसी को भी हो सकता है। इस वीडियो में हम आपको बता रहे हैं कि यूटीआई की समस्या होने पर आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए। वीडियो में दी गई जानकारी गोविंद वल्लभ पंत स्नातकोत्तर आयुर्विज्ञान शिक्षा एवं अनुसंधान संस्थान के एडिशनल मेडिकल सुपरिटेंडेंट डॉ. भरत सागर से सत्यापित की गई हैं। यूटीआई होने पर क्या नहीं खाना चाहिए<ul><li class="ql-align-justify">कॉफी</li><li class="ql-align-justify">सोडा</li><li class="ql-align-justify">एसिडिक फल- जैसे नींबू, संतरा, टमाटर आदि</li><li class="ql-align-justify">मसालेदार भोजन</li></ul> यूटीआई होने पर क्या खाना चाहिए<ul><li class="ql-align-justify">क्रैनबेरी</li><li class="ql-align-justify">ब्लूबेरी</li><li class="ql-align-justify">दही</li><li class="ql-align-justify">केले</li></ul> अगर आपको कभी यूटीआई होता है, तो इन बातों का ध्यान रखकर आप अपनी समस्या को कम कर सकते हैं। वीडियो में दी गई जानकारी अगर आपको पसंद आई, तो इसे अपने रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ जरूर साझा करें। ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल से जुड़कर आप सेहत से जुड़े ऐसे वीडियो रेगुलर देख सकते हैं।

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन (UTI) से राहत के लिए क्या खाएं क्या ना खाएं

अगर आपकी की भी उम्र 30 साल के आसपास है, तो आपको भी अपने स्वास्थ्य का पता लगाने के लिए कुछ जरूरी टेस्ट्स रेगुलर कराते रहना चाहिए। यह कहना है सीनियर फिजीशियन, डायबेटोलॉजिस्ट और डायरेक्टर इंटरनल मेडिसिन विभाग फोर्टिस हीरानंदानी हॉस्पिटल, वासी की डॉक्टर फराह इंगले का। डॉ इंगले के अनुसार पहले के समय में जो बीमारियां लोगों को 50-60 की उम्र में होती थीं, आज वही बीमारियां 25-30 साल की उम्र में देखी जा रही हैं। ऐसा भी देखा गया है कि कम उम्र के लोगों में कई बार बिना लक्षणों के बीमारी पनपती रहती है, जिसका उन्हें कोई पता नहीं होता है। ऐसे में अगर सही समय पर जांच के द्वारा बीमारी का पता चल जाता है, उससे उबरने और उसके इलाज में आसानी होती है। डॉ. इंगला कुछ ऐसे टेस्ट्स के बारे में बता रही हैं, जो 30 साल की उम्र के बाद लोगों को समय-समय पर कराते रहना चाहिए। ये टेस्ट्स इस प्रकार हैं- सामान्य टेस्ट<ul><li>पल्स रेट (Pulse Rate)</li><li>ब्लड प्रेशर (Blood Pressure)</li></ul> रूटीन चेकअप<ul><li>सीबीसी (CBC)</li><li>थायराइड फंक्शन टेस्ट (Thyroid Function Test)</li><li>लिपिड प्रोफाइल (Lipid Profile)</li><li>किडनी फंक्शन टेस्ट (Kidney Function Test)</li><li>लिवर फंक्शन टेस्ट (Liver Function test)</li><li>विटामिन डी डेफिसिएंसी टेस्ट (Vitamin D Deficiency Test)</li><li>बोन मिनरल डेंसिटी (Bone Mineral Density)</li><li>ईसीजी टेस्ट (ECG Test)</li><li>महिलाओं के लिए मैमोग्राफी, पैप स्मियर टेस्ट (Mammography and Pap Smear Test)</li></ul> इसके अलावा डॉ. इंगले ने वीडियो में हेल्दी रहने के लिए बैलेंस डाइट और सही लाइफस्टाइल के बारे में भी बताया है। इनकी जानकारी के लिए वीडियो को पूरा देखें और अगर आपको वीडियो में दी गई जानकारियां अच्छी लगीं, तो इन्हें अपने दोस्तों-रिश्तेदारों के साथ शेयर करें। सेहत और स्वास्थ्य से जुड़े ऐसे और वीडियो देखने के लिए जुड़ें ओनलीमायहेल्थ के यूट्यूब चैनल के साथ।

30+ वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण परीक्षण: स्वास्थ्य जांच करवाएं

इस वीडियो में, डॉक्टर विपुल ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर के बारे में बात करते हैं, जिसमें इसके कारण, लक्षण और उपचार विकल्प शामिल हैं। ऑटिज्म मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करने वाला एक विकासात्मक विकार है। यह संचार और व्यवहार संबंधी समस्याओं से जुड़ा हुआ है। बच्चों में ऑटिज्म के कुछ लक्षण बताए गए हैं:<ul><li>आंख से संपर्क न करना</li><li>आवाज़ या नाम पर कोई प्रतिक्रिया नहीं देना</li><li>गले लगना पसंद नहीं करना</li><li>बोलने में देरी</li><li>शब्दों या वाक्यांशों को दोहराना</li><li>दूसरों की भावनाओं को न समझना</li></ul> ऑटिज्म के कुछ व्यवहारिक पैटर्न में शामिल हैं:<ul><li>दोहराव वाला व्यवहार</li><li>एक निश्चित दिनचर्या पर ज़ोर देना</li><li>दिनचर्या बदलने पर चिड़चिड़ा जाना</li><li>आत्म-हानि</li><li>किसी खास चीज़ पर जुनूनी रूप से ध्यान देना</li></ul> ऑटिज्म एक स्पेक्ट्रम विकार है, जिसका अर्थ है कि यह स्थिति अलग-अलग व्यक्तियों में अलग-अलग तरीके से प्रकट हो सकती है। इसमें गंभीरता और ऑटिस्टिक लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला होती है।

ऑटिज्म के बारे में जागरूकता बढ़ाएं: बच्चों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण

Join us for a thought-provoking exploration into the concept of universal stress with renowned psychiatrist Dr. Nimesh G. Desai. In this enlightening video, Dr. Desai delves into the complexities of stress, shedding light on its universal nature and its impact on mental health and well-being. Drawing from his extensive experience and expertise in the field of psychiatry, Dr. Desai offers profound insights into the various sources of stress that affect individuals across different cultures, backgrounds, and socioeconomic statuses. From personal challenges to global crises, he examines how stress manifests and evolves in diverse contexts. Disclaimer: OnlyMyHealth videos do not guarantee or provide medical prescription, diagnosis or treatment. The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice. As health &amp; nutrition research continuously evolves, we do not guarantee the accuracy, completeness, or timeliness of any information presented in the video. Consult a medical practitioner for an accurate line of treatment. #universalstress #stress #stressmanagement #stressrelief #a2zofmentalhealth #drnimeshgdesai #onlymyhealth.

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कोविड-19 के नए वैरिएंट JN.1 के बारे में हमें क्या पता है? इस वैरिएंट के लक्षण कैसे होते हैं? और इससे बचाव के उपाय क्या हैं? सभी यह जानकरी इस वीडियो में होगी। यदि आप या आपके परिवार के किसी को कोविड-19 के लक्षण महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें और स्थानीय स्वास्थ्य निगरानी गणराज्य की दिशा निर्देशों का पालन करें। Disclaimer: OnlyMyHealth videos do not guarantee or provide medical prescription, diagnosis or treatment. The information provided is not intended to be a substitute for professional medical advice. As health &amp; nutrition research continuously evolves, we do not guarantee the accuracy, completeness or timeliness of any information presented in the video. Consult a medical practitioner for an accurate line of treatment. #coronavirus #covid19 #cororna #JN.1variant #boostimmunity #onlymyhealth ________________________________________________________ ABOUT THE CHANNEL: Only My Health is your one-stop destination for everything related to health &amp; fitness. 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This series spreads awareness of TB; how it's spread &amp; how it can be prevented &amp; treated. ● DIET &amp; NUTRITION: https://bit.ly/3IL3GQb Good diet &amp; nutrition are important for your body. It protects you against many chronic non-communicable diseases, such as heart disease, diabetes &amp; cancer. With this series, we strive to help you accumulate a healthy diet &amp; nutrition in your lifestyle. ● #OnlyMyHealthXNewsworthy: https://bit.ly/35pZ9Ei There are lots of myths &amp; false news about covid-19 on the internet. Sometimes looking for the truth could be like looking for a needle in a haystack. 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ठंड के मौसम में सर्दी-जुकाम और नाक बहने जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं। इस मौसम में वायरस और बैक्टीरिया ज्यादा एक्टिव रहते हैं, जिसके कारण कई तरह के इंफेक्शन फैलते हैं। इसके अलावा प्रदूषण के कारण भी कई तरह की बीमारियां फैलनी शुरू हो जाती हैं। आमतौर पर सर्दियों में होने वाले इंफेक्शन में खांसी, जुकाम, बुखार जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। इस वीडियो में फोर्टिस हॉस्पिटल के कंसल्टेंट फिजीशियन डॉ मनीष इटोलिकर बता रहे हैं सर्दियों में मौसमी बीमारियों से बचने के उपाय। 
डॉ मनीष के मुताबिक ठंड में बीमारियों से बचने के लिए आपको सबसे पहले अपने डाइट पर ध्यान देना चाहिए। पानी ज्यादा पिएं और डाइट में भी तरल पदार्थों को ज्यादा से ज्यादा शामिल करें, जिससे हाइड्रेशन बना रहे। इसके अलावा आपको दिन में 3-4 बार स्टीम जरूर लेना चाहिए। अगर आपका नाक जाम हो गया है, तो आपको नेबुलाइजर या बाम का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा अगर आपके लक्षण कम नहीं हो रहे हैं, तो आप डॉक्टर की सलाह लेकर एंटी-एलर्जिक टैबलेट भी ले सकते हैं। वीडियो में डॉक्टर मनीष ने सर्दियों के मौसम में बीमारियों से बचाव के और भी कई उपाय बताए हैं, जिन्हें आप वीडियो में देख सकते हैं।&nbsp; 
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Doctor Tips to Prevent Diseases in Winters in Hindi

ओनलीमायहेल्थ की मेंटल हेल्थ स्पेशल वीडियो सीरीज Mental Health A-Z के इस नए एपिसोड में वरिष्ठ मनोचिकित्सक डॉ निमेष जी देसाई बता रहे हैं L for Learning Diability के बारे में। लर्निंग डिसेबिटिली में बच्चों को पढ़ने-लिखने संबंधी समस्याएं आती हैं। आमतौर पर जिन बच्चों को ये मेंटल कंडीशन होती है, वो बाकी सारे कामों में ठीक होते हैं मगर सीखने के मामले में दूसरे बच्चों की अपेक्षा धीमे होते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि बच्चा किसी खास चीज को सीखने में ही परेशानी महसूस करता है। इसे Specific Learning Diability कहते हैं। ये वही मेंटल कंडीशन है, जिस पर आधारित फिल्म तारे ज़मीं पर काफी चर्चा में रही थी।&nbsp; 
Specific Learning Diability (SLD) कई तरह की होती हैं। वीडियो में डॉ. देसाई ने इनके प्रकारों के बारे में विस्तार से बताया है। साथ ही उन्होंने यह भी बताया है कि बच्चों में Specific Learning Diability के लक्षणों को कैसे पहचानें, जिससे समय रहते इसके लिए एक्सपर्ट की सलाह ली जा सके। अगर आप भी ऐसे किसी बच्चे को जानते हैं, जिसे पढ़ने और सीखने में समस्या आती है, तो ये वीडियो उसके और उसके माता-पिता के लिए मददगार हो सकता है। इसलिए इस वीडियो को दूसरों के साथ जरूर शेयर करें।

HMPV कितना खतरनाक है? | डॉक्टर से जानें सब कुछ

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