अपने आप में बदलाव कैसे लाएं

तन मनBy Onlymyhealth editorial teamOct 27, 2016

अक्‍सर लोग अपने आप में बदलाव लाने की सोचते हैं। आमतौर पर लोग या तो अपनी लाइफस्‍टाइल चेंज करने की सोचते हैं या फिर अपनी सोच। लेकिन ज्‍यादातर देखा गया है कि लोग इस तरह के बदलाव नही कर पाते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण यह है कि वह अपने दिल की सही पुकार को नही सुन पाते हैं। इंसान के मन में हमेशा अलग-अलग तरह के विचार उठते रहते हैं।

किसी बात को लेकर जब कभी वह कुछ सोचता है तो उसके साथ ही उसके मन में उसके विपरीत और भी बातें आने लगती हैं, जिससे वह परेशान हो जाता है और खुद में बदलाव नही ला पाता है। ऐसे में उसे खुद के अंदर एक यूनिफाइड सेल्‍फ बनाना होगा। और जब आप इस यूनिफाइड सेल्‍फ से चलेंगे तो आप देखेंगे कि खुद को चेंज करना बहुत ही आसान काम है।

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