विश्व स्वास्थ्य संगठन की एक रिपोर्ट के अनुसार मोटापे और वजन संबंधी समस्याओं के कारण हर 2.8 मिलियन लोग मर जाते हैं। मोटापा न सिर्फ व्यक्ति जीवनशैली को प्रभावित करती है बल्कि यह डायबिटीज, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों का कारण बनते हैं। अधिक वजन और मोटापा शरीर के साथ-साथ मस्तिष्क पर भी प्रभाव डालते हैं।
मोटापे की सबसे बड़ी वजह, गतिहीन जीवनशैली, वसा और शुगर युक्त खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन है। जो लोग एक्सरसाइज नहीं करते हैं और उनके भोजन में फल अथवा सब्जियों का आभाव रहता है उनमें मोटे होने की संभावना अधिक होती है। इसके अलावा तनावपूर्ण जीवनशैली भी मोटापे की प्रमुख वजह हो सकती है।
आज के हेल्थ टॉक वीडियो में, पीएसआरआई हॉस्पिटल के वरिष्ठ सलाहकार एवं आईसीयू के हेड डॉक्टर अनुराग महाजन बता रहे हैं कि हमारे शरीर का सही वजन क्या होना चाहिए। डॉक्टर महाजन, ओबेसिटी यानी मोटापा के बारे में विस्तार से जानकारी दे रहे हैं।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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