Post Cancer Diet in Hindi Video | कैंसर के बाद आहार

कैंसर की समस्या के बाद आहार का विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। यदि आप एक्सरसाइज करते हैं तो अच्छा है, यदि नहीं तो सबसे पहले कसरत कर शुरू कर दें। क्लीनिकल नूट्रिशनिस्ट श्री मति इशी खोसला के मुताबिक ताजे फल और सब्जियों का सेवन लाभकारी होता है। चाहे तो सलाद में फलों को काटकर भी खा सकते हैं। दिन भर में गहरे रंग वाले दो से तीन फलों का सेवन फायदेमंद रहेगा। इसके अलावा सोया फूड और लहसुन आदि का सेवन भी अच्छा रहता है।