causes of bad breath and its prevention in hindi

आपके मुंह से आने वील दुर्गंध आपको कहीं भी शर्मिंदा कर सकती है, भले ही आपका व्‍यक्तित्‍व और आपके कपड़े उच्‍च कोटि के हों लेकिन अगर आपकी सांसों से बदबू आ रही है तो यह आपके सारे किये-कराये पर पानी फेर सकती है। मुंह से बदबू आने पर कोई भी आपके साथ बैठना और बात करना पसंद नहीं करेगा। यह ऐसी स्थिति होती है जिससे आपको बार-बार शर्मिंदा होना पड़ता है। तो इससे छुटकारा पाने के लिए इस वीडियो में दिए गए टिप्स को आजमाएं।

 

• दातों को साफ रखकर आप मुंह की बदबू से बच सकते हैं, दिन में दो बार ब्रश जरूर करें, जीभ भी साफ करें।
• दांतों की नियमित जांच करायें, दांतों की बीमारी के कारण भी यह समस्‍या होती है।
• ग्रीन टी पीने से भी सांसों की बदबू से बचाव होता है, क्‍यांकि इसमें एंटीबैक्टीरियल कम्‍पोनेंट होते हैं, जो दुर्गंध को दूर करते हैं।