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हमेशा खुश कैसे रहें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-10-14

इस दुनिया का सबसे मुश्किल काम है खुश रहना। हर किसी के जिंदगी में बहुत सारा फ्रशटेशन और दुख होता है। लोग इतने व्यस्त हो गए हैं कि किसी के पास हंसने का समय ही नहीं है। इसलिए फिर लोग बाहर और दूसरों में खुशी ढूंढने लगते हैं। लेकिन आपको हम बता दें कि दूसरों में कभी खुशी नहीं मिलती। खुशी ढूंढने के लिए अपने अंदर झांकना पड़ता है। खुशी अपने अंदर ढूंढे। खुश रहने से ही आपकी सारी परेशानियों का हल आसानी से हो जाता है। खुद को खुश रखने के लिए आपको कड़ी मेहनत नहीं करनी है बस थोड़ा सा प्रयास आपके पूरे दिन को खुशनुमा बना सकता है। इससे पहले आपने खुश रहने के लिए टीवी देखा होगा, कॉमेडी शो देखा होगा, कॉमेडी या चुटकुलों वाली किताबें पढ़ी होंगी। लेकिन ये तरीके थोड़ा हटकर हैं और ये आपकी खुशी को बढ़ाते हैं। ऐसे ही छोटे-छोटे तरीकों से अपने अंदर खुशी ढूंढें। इन छोटे और मुल्यवान तरीकों को जानने के लिए ये वीडियो देखें।

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