आंखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। दुनिया को देखने के लिए और जिंदगी को जीने के लिए आंखों का होना बहुत जरूरी है। आँखें हैं तभी हमें मालुम है कि दुनिया कितनी खूबसूरत है। लेकिन आजकल की भागती-दौड़ती और अनहेल्दी जीवन का सबसे ज्यादा असर आंखों पर पड़ा है। इसलिए दुनिया के हर पांचवे इंसान को आंखों के कमजोर होने की समस्या है।
अगर आपकी भी आंखों की रोशनी कम हो गई है और आप चश्मा नहीं पहनना चाहते हैं तो इस वीडियो में दिए गए आंखों के व्यायाम को रोजाना घर पर करें। इससे आंखों की रोशनी बढ़ेगी।
इस जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी ओन्लीमायहेल्थ डॉट कॉम की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है।
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