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चिकन पॉक्स के लिए 10 सबसे स्वस्थ आहार

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2017-01-10

चिकन पॉक्स वायरस से फैलने वाली एक संक्रमक बीमारी है। 1 वर्ष से लेकर 10 वर्ष तक के बच्चों में चिकन पॉक्स का खतरा ज्यादा होता है। इस बीमारी में पूरे शरीर में दाने निकलने के साथ ही कमजोरी और खुजली भी होती है। इस बीमारी का मुख्य कारण खानपान में अनियमितता है। इस वीडियो में कुछ ऐसे आहार बताए गए हैं जिन्हें चिकन पॉक्स में लेने से आप जल्दी ठीक होते हैं। इस बीमारी में कॉर्बोहाईड्रेट युक्त आहार का अधिक सेवन करना चाहिए। ये शरीर में कैलोरी को बढ़ाते हैं। इसके लिए चावल, दलिया, ओट्स, आलू और केले खाएं। इस बीमारी के चलते हमारे शरीर को विटामिन ए और सी की बहुत जरूरत होती है। इसके लिए नींबू, संतरा, पपीता, तरबूत, गाजर, खीरे, टमाटर और स्प्राउट्स बहुत फायदेमंद हैं। प्रोबायोटिक्स आहार शरीर में अच्छे बैक्टीरिया पैदा करते हैं जो इंफेक्शन को मारते हैं। इसलिए अगर आप या आपके पहचान में कोई चिकन पॉक्स की बीमारी से पीड़ित है तो उन्हें ये आहार लेने को कहें।

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