நமது உடலில் சேரும் நச்சுக்களை அவ்வப்போது நீக்குவது மிகவும் முக்கியம். உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் வெளியேறுவதால், நமது சரும ஆரோக்கியம் மேம்படும். இந்நிலையில், குளிர்காலத்தில் வீட்டில் எந்த பானத்தை தயாரிக்கலாம், அதைச் செய்யும் முறை என்ன என்பதை இங்கே பார்க்கலாம்.
இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ்
குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான பளபளப்பைக் கொண்டு வர, நீங்கள் இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை டிடாக்ஸ் பானத்தை குடிக்கலாம். இந்த ஆரோக்கியமான பானத்தை குடிப்பதால், சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.
எப்படி தயாரிப்பது?
இதற்கு முதலில், அரை எலுமிச்சை மற்றும் சிறிது இஞ்சி எடுக்கவும். அதன் பிறகு, இஞ்சியை அரைத்து, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் கலக்கவும். அதன் பிறகு, எலுமிச்சை சாற்றை தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் சருமத்தை பளபளக்கும் டிடாக்ஸ் பானம் தயார்.
எடை இழக்க
இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சை ஜூஸ் உங்கள் சருமத்தை பராமரிப்பது மட்டுமல்லாமல் உங்கள் எடையையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, எடை இழப்பை எளிதாக்குகிறது.
நீரேற்றம்
இஞ்சி மற்றும் எலுமிச்சம்பழம் அடங்கிய டிடாக்ஸ் பானத்தை குடிப்பதால் உடலில் நீர் பற்றாக்குறை ஏற்படாது. இது உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
எலுமிச்சை மற்றும் இஞ்சி பானத்தை குடிப்பதால் உடலில் உள்ள வைட்டமின் சி குறைபாட்டை நீக்கி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. பருவகால நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.