நெய்யை உட்கொள்வது முதல் உடலை மசாஜ் செய்வது வரை பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல நூற்றாண்டுகளாக மூலிகை மருந்துகளுடன் நெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதே போல் பாதங்களில் நெய் தடவுவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.
குதிகால் வெடிப்பு
நெய் தடவுவது உங்கள் குதிகால் வெடிப்பை ஆற்ற உதவுகிறது. இது சருமத்தை உள்ளிருந்து ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் உதவுகிறது. நெய், அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் தன்மை குதிகால் வெடிப்பை சரிசெய்ய உதவுகிறது.
சிறந்த தூக்கம்
பசு நெய் கொண்டு உள்ளங்கால்களை மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தளர்வை அளிக்கிறது. இது விரைவான மற்றும் ஆழ்ந்த தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.
வயிறு உப்புசம்
வெதுவெதுப்பான நெய்யை உள்ளங்காலில் தடவுவதால் அமிலத்தன்மை மற்றும் வயிற்று உப்புசம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நிவாரணம் கிடைக்கும். உங்களுக்கு அஜீரணம், ஏப்பம் அல்லது ஃபார்ட்டிங் போன்ற கடுமையான செரிமான பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் காலில் நெய் தடவுவது உதவும்.
மூட்டு வலி
மூட்டு வலிக்கான பொதுவான ஆயுர்வேத தீர்வாக நெய் உள்ளது. ஆயுர்வேதத்தின் படி, நெய் கொண்டு மசாஜ் செய்வது உணர்திறன் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கிறது, தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குகிறது.
வறண்ட சருமம்
நெய்யில் ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளது. மேலும் இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கி சருமத்தை வளர்க்க உதவுகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒளிரும் விளைவை அளிக்கிறது.
ஒளிரும் தோல்
நெய் அதன் ஊட்டச்சத்து நன்மைகளுடன் சரும பராமரிப்புக்கும் பெயர் பெற்றது. இது சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. இது சருமத்திற்கு இயற்கையான பொலிவையும் தருகிறது.
குறட்டை பிரச்சனை
இரவில் தூங்கும் முன் மசாஜ் செய்வது குறட்டை பிரச்சனையில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. இதனால் மன அமைதியும் கிடைக்கும்.