வெயிலில் அதிகம் செலவிடுவதால் ஏற்படும் பேராப்பத்துகளில் மூளை பக்கவாதமும் ஒன்று. இதன் அறிகுறிகளை தெரிந்துகொண்டால் எளிதாக சமாளிக்கலாம்.
மூளை பக்கவாதம் எப்போது, யாருக்கு ஏற்படும் என்பதை அறிவது கடினம். இருப்பினும், இந்த பக்கவாதம் பொதுவாக மூளையின் ஒரு பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால் ஏற்படுகிறது. இதனால் திடீர் மரணம் அல்லது நிரந்தர இயலாமை ஏற்படலாம். பல்வேறு காரணங்களால் இந்த அச்சுறுத்தல் வருகிறது.
பக்கவாதம் ஏற்படும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள்
அதிக வெப்பநிலை காரணமாக பிபி மற்றும் நீரிழிவு நோயாளிகள் மற்றும் பெண்கள் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மூளை பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
மூளை பக்கவாதத்தின் அறிகுறிகள்
குறிப்பாக உடல் வெப்பநிலை 103 டிகிரி பாரன்ஹீட் (39.4 டிகிரி செல்சியஸ்) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருக்கும் போது மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேலும் பார்வை குறைவு, வாந்தி, குமட்டல், தசை பிடிப்பு, மயக்கம், பேசுவதில் சிரமம் மற்றும் உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படும்.
ஆய்வு கூற்று
நேச்சர் ஜர்னல் 2018 இல் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி, வெப்ப பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு மூளை பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து 5 மடங்கு அதிகமாக உள்ளது. தைவானில் உள்ள தேசிய சுகாதார நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த டாக்டர் சி-செங் சாங் இந்த ஆராய்ச்சியில் பங்கேற்றார். சூரிய வெப்பத்தால் மூளைக்காய்ச்சல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
முன்னெச்சரிக்கைகள்
பிபி அதிகமாக இருந்தால் அதை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும். முடிந்தவரை வெயிலில் செல்வதை தவிர்க்கவும். மது மற்றும் புகைபிடித்தல் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். துரித உணவு மற்றும் நொறுக்குத் தீனிகளை சாப்பிடாமல் இருப்பது நல்லது. ஒவ்வொரு நாளும் போதுமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
இங்கு உங்களுக்கு வழங்கப்பட்ட அனைத்து சுகாதார தகவல்களும் பரிந்துரைகளும் உங்கள் புரிதலுக்காக மட்டுமே. இவற்றைப் பின்பற்றும் முன் உங்கள் தனிப்பட்ட மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.