பொதுவாகமூட்டு வலியால் வயதானவர்மட்டுமல்லாமல் இளம் வயதினரும் பாதிப்படைகின்றனர். இந்த சூழ்நிலையில் மூட்டுவலியின் வலியைக் குறைக்க சில வீட்டு வைத்தியங்களைப் பின்பற்றலாம்
காரணம்
மூட்டு வலி ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று உடலில் யூரிக் அமில அளவு அதிகமாவதாகும். ஏனெனில், மூட்டு வலியால் ஒருவர் அன்றாட வாழ்வில் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடலாம்
மஞ்சள் பால்
தினமும் 2 முதல் 3 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் கலந்து குடிப்பதன் மூலம் மூட்டு வலியைக் குறைக்கலாம். மஞ்சளில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் மூட்டு வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது
இஞ்சி
உலர்ந்த இஞ்சியைக் கொண்டு கீல்வாத வலியைக் குறைக்கலாம். உலர் இஞ்சிக்கு, இஞ்சியைக் காயவைத்து சாப்பிடலாம்
கற்றாழை
கீல்வாத வலியைக் குறைக்க கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்தலாம். இதற்கு தினமும் கற்றாழை ஜெல்லை வலி உள்ள இடத்தில் தடவுவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க முடியும்
கொத்தமல்லி நீர்
மூட்டு வலிக்கு கொத்தமல்லி நீர் சிறந்த தேர்வாகும். இதற்கு இரவில் 1 கிளாஸ் நீரில் ஒரு ஸ்பூன் கொத்தமல்லி விதைகளை சேர்த்து, காலையில் எழுந்தவுடன் குடிப்பதன் மூலம் மூட்டு வலியைக் குறைக்கலாம்
ஆமணக்கு எண்ணெய் மசாஜ்
தினமும் ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்வதன் மூலம் மூட்டுவலியின் வலியைக் குறைக்கலாம். இதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது