கிவி ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழங்களில் ஒன்றாகும். இது ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. ஆனால் சிலர் கிவி மற்றும் கிவி ஜூஸ் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் உடல் நலம் பாதிக்கப்படலாம்.
சிறுநீரக பிரச்சனை
கிவியில் ஏராளமான பொட்டாசியம் உள்ளது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், கிவி சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் சிறுநீரகம் தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்.
ஒவ்வாமை பிரச்சனை
உங்களுக்கு கிவியில் ஏதேனும் ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். இதன் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது மக்களுக்கு ஒவ்வாமை பிரச்சனைகளை அதிகரிக்கும்.
செரிமான பிரச்சனைகள்
கிவி சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது மக்களுக்கு வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். அதன் நுகர்வு தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
அதிகரித்த ட்ரைகிளிசரைடு பிரச்சனை
கிவியில் ஏராளமான வைட்டமின் ஈ, சி, பொட்டாசியம் மற்றும் செரோடோனின் உள்ளது. இதன் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இரத்தத்தில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடின் அளவு மாறுகிறது. இதனால் உடல் நலம் பாதிக்கப்படலாம்.
எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனை
கிவியில் நிறைய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன. இதன் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வதால் எடை அதிகரிப்பு பிரச்சனையை மக்கள் சந்திக்க நேரிடும். அதை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.
கணைய பிரச்சனை
பொட்டாசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் செரோடோனின் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் கிவியில் காணப்படுகின்றன. அதன் சாற்றை அதிகமாக உட்கொள்வது மக்களுக்கு கணைய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது கணையத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்
ஏதேனும் பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், கிவி அல்லது அதன் சாறு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மேலும் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.