ஆண்களை படுக்கையில் குதிரையாக மாற்றும் அற்புதமான உணவுகள் குறித்து இங்கே காண்போம். பதிவை முழுமையாக படித்து பயன்பெறவும்.
ஆரோக்கியமான செக்ஸ் ஆற்றலை கொண்டிருப்பது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமான உணர்வோடு இணைக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே உங்கள் பலத்தை மீண்டும் பெற உதவுவதில் உணவு ஒரு பங்கு வகிக்கிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
தர்பூசணி
தர்பூசணி L-citrulline இன் பணக்கார இயற்கை ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும், இது உங்கள் உடலில் L-அர்ஜினைனாக மாற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலமாகும். மேலும் இது உங்கள் விறைப்புத்தன்மையை கடினமாக்க உதவும் எல்-அர்ஜினைன் ஆகும்.
ஆப்பிள்
தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரை மட்டும் ஒதுக்கி வைப்பதில்லை. இது உங்கள் பாலியல் சகிப்புத்தன்மையை நீட்டிக்கவும் உதவும். ஆப்பிளின் அதிக அளவு குவெர்செடின் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் ஃபிளாவனாய்டு, சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்துவதில் பங்கு வகிக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
இஞ்சி
இரத்த ஓட்டம் மற்றும் தமனி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்தும் மற்றொரு உணவு இஞ்சி.
வாழைப்பழம்
வாழைப்பழத்தில் எளிய கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்துள்ளன. இது உங்களுக்கு ஆற்றலையும் பொட்டாசியத்தையும் வழங்க உதவுகிறது. தசையை தளர்த்தும் தாது உங்கள் கவர்ச்சியான நேரத்தைத் தடுக்கக்கூடிய பிடிப்புகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுக்கிறது.
பூண்டு
பூண்டு சாற்றை உட்கொள்வது தமனி சுவர்களில் பிளேக் எனப்படும் புதிய கொழுப்பு படிவுகளை உருவாக்குவதை நிறுத்த உதவும்.
மாதுளை சாறு
இரத்த ஓட்டத்தை ஆதரிக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த மாதுளை சாறு, விறைப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும்.
பீட்ரூட்
இது ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது - இது உங்கள் மனதிற்கும் நல்லது. பீட்ஸில் காணப்படும் நைட்ரேட்டுகள், உடலில் நைட்ரைட்டாக மாற்றப்பட்டு, பாலியல் சக்தியை மேம்படுத்துகிறது.