நட்சத்திர சோம்பு ஒவ்வொரு வீட்டிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நட்சத்திர சோம்பு சாப்பிடுவதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என இங்கே பார்க்கலாம்.
செரிமான ஆதரவு
நட்சத்திர சோம்பு பெரும்பாலும் அதன் கார்மினேட்டிவ் பண்புகள் காரணமாக வீக்கம், வாயு மற்றும் அஜீரணத்தை போக்கப் பயன்படுகிறது.
ஆண்டிஆக்ஸிடன்ட் நிறைந்தது
நட்சத்திர சோம்பில் லினலூல் மற்றும் குர்செடின் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. இது செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் நாள்பட்ட நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
சுவாச ஆரோக்கியம்
இதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருமல், நெரிசல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றைப் போக்க உதவும்.
இரத்த சர்க்கரை
சில ஆதாரங்களின்படி, நட்சத்திர சோம்பு இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை கூர்மையைக் குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மேம்பட்ட தூக்கம்
சிலர் தளர்வு மற்றும் சிறந்த தூக்க தரத்தை ஊக்குவிக்கும் லேசான மயக்க பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக சிலர் நம்புகிறார்கள்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தி
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மிகவும் முக்கியம். அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் நட்சத்திர சோம்பு சாப்பிடலாம்.
சளி மற்றும் இருமல்
மழைக்காலத்தில் சளி மற்றும் இருமல் பிரச்சனை உள்ளது. அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில், நீங்கள் சளி மற்றும் இருமலைத் தவிர்க்க விரும்பினால், நீங்கள் நட்சத்திர சோம்பு சாப்பிடலாம்.