இரவில் தூங்கும் முன் பாகற்காய் சாப்பிடுவதால் உடலில் பல பிரச்னைகள் ஏற்படும். இதன் பக்க விளைவுகள் குறித்து இங்கே காண்போம்.
தூக்கமின்மை
கசப்புக்காயின் தூண்டுதல் பண்புகள் தூக்க முறைகளில் தலையிடலாம், தூக்கமின்மை மற்றும் அமைதியின்மைக்கு வழிவகுக்கும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவுகள்
படுக்கைக்கு முன் பாகற்காய் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும். இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.
வயிறு கோளறு
பாகற்காயின் கசப்பான கலவைகள் வயிற்றில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்
பாகற்காய் சில மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். அதாவது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகள், அவற்றின் செயல்திறனைக் குறைக்கும்.
சிறுநீர் உற்பத்தி
பாகற்காயின் டையூரிடிக் பண்புகள் சிறுநீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இது அடிக்கடி குளியலறைக்கு செல்ல வழிவகுக்கும்.
படுக்கைக்கு முன் பாகற்காயின் சாத்தியமான விளைவுகளைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மற்றும் அதை பொறுப்புடன் உட்கொள்ளவும்.