கத்தரிக்காயில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்திருந்தாலும், அதை அதிகமாக சாப்பிடுவது உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
எந்தெந்த பிரச்சனைகள் ஏற்படும்?
கத்தரிக்காய் வீக்கம், இரும்புச்சத்து குறைபாடு மற்றும் சிறுநீரக கற்கள் போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
கத்தரிக்காயில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன. இது இதய நோய், இரத்த சர்க்கரை அளவு, எடை அதிகரிப்பு மற்றும் புற்றுநோய்க்கு ஒரு தீர்வாகும்.
சுவாசப் பிரச்சனை
கத்தரிக்காய் சில அழற்சி பண்புகள் காரணமாக ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். சுவாசிப்பதில் சிரமம், வீக்கம் மற்றும் படை நோய் போன்ற அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன.
அழற்சி இருப்பவர்கள்
சில சந்தர்ப்பங்களில், கத்தரிக்காய் அனாபிலாக்ஸிஸ் எனப்படும் உயிருக்கு ஆபத்தான அழற்சி சிக்கலுக்கு கூட வழிவகுக்கும்.
சிறுநீரக கற்கள்
கத்தரிக்காயில் கால்சியம் அதிகமாக இருப்பதால், அதை அதிகமாக சாப்பிடுவது சிறுநீரக கற்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது குறித்து அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும், கடுமையான வயிற்று வலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்
இரும்புச்சத்து குறைபாடு
கத்தரிக்காய் தோலில் நசுனின் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது இரும்புடன் பிணைந்து செல்களில் இருந்து வெளியேற காரணமாகிறது. எனவே, இது இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.
கத்தரிக்காய் பக்கவிளைவுகள்
கத்தரிக்காயில் சோலனைன் எனப்படும் இயற்கையான விஷமும் உள்ளது. எனவே, இதை அதிகமாக சாப்பிடுவது வாந்தி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.