கருகருன்னு அடர்த்தியான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஊட்டச்சத்துகள் இது தான்..

முடி வளர உண்மையில் வைட்டமின்கள் தேவையா? ஆம், ஏன் இல்லை. இது உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், உங்கள் மற்ற உறுப்புகளைப் போலவே, உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு தடிமனாகவும் நீண்ட இழைகளாகவும் வளர போதுமான ஊட்டச்சத்து தேவைப்படுகிறது.

பயோட்டின்

பயோட்டின், பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்களின் உறுப்பினருக்கு சொந்தமானது மற்றும் இது பொதுவாக வைட்டமின் பி-7 என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது கெரட்டின் எனப்படும் புரதத்தின் தொகுப்புக்கு உதவுகிறது. இது முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதை குறைக்கிறது.

வைட்டமின் சி

வைட்டமின் சி ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது மயிர்க்கால்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. எனவே, வைட்டமின் சி உங்கள் முடி மற்றும் தோலுக்கு அதிசயங்களைச் செய்கிறது.

வைட்டமின் ஏ

வைட்டமின் ஏ முடி வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது புதிய முடி செல்கள் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது. மேலும் இது உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

நியாசின்

நியாசின் பி-காம்ப்ளக்ஸ் வைட்டமின்களுக்கு சொந்தமானது மற்றும் பொதுவாக வைட்டமின் பி-3 என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு வகை முடி உதிர்தல் நியாசின் குறைபாட்டுடன் தொடர்புடையது.

வைட்டமின் ஈ

வைட்டமின் ஈ ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாக இருப்பதால் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த செயல்பாடு வைட்டமின் சி போலவே உள்ளது. அதிகப்படியான முடி உதிர்வைக் கவனிப்பவர்களுக்கு வைட்டமின் ஈ சப்ளிமெண்ட்ஸ் முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்த உதவும்.

துத்தநாகம்

வைட்டமின் A ஐப் பயன்படுத்த உடலுக்கு துத்தநாகம் தேவைப்படுகிறது. கொலாஜன் தொகுப்பிலும் துத்தநாகம் ஈடுபட்டுள்ளது. துத்தநாகம் உங்கள் உடலின் புரத உற்பத்திக்கும், செல் பிரிவுக்கும் முக்கியமானது.