தினமும் மஞ்சள் கலந்த நீர் பருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?
By Kanimozhi Pannerselvam
26 Feb 2024, 18:03 IST
தினந்தோறும் மஞ்சள் கலந்த நீரைப் பருகுவது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது. இந்த நீர் நோய்த்தொற்றுகள், வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவும்.
கல்லீரலில் பித்த உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இது கொழுப்புகளை ஜீரணிக்க எளிதாக்குகிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மஞ்சள் கலந்த நீரை தினமும் பருகினால், அது ரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகளுக்கான உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது.
மஞ்சளில் உள்ள நச்சுத்தன்மையை நீக்கும் தன்மை கல்லீரல் செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் உடலில் உள்ள நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது. இது இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது.
மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின், கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதனால் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மஞ்சள் கலந்த நீர் இயற்கையான வலி நிவாரணியாக செயல்பட்டு, தலைவலி, மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் தசை வலிகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான வலிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.