सेक्सः डूज एंड डोंट्स

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 29, 2013

जिस तरह खाना हमारे लिए जरूरी है उसी तरह स्वस्थ जीवन के लिए स्त्री और पुरुष के बीच सामान्य शारीरिक सम्बन्ध भी आवश्यक है। सेक्स हर वर्ग के लिए आनंदवर्धक है। 

 

sex dos and dontsअब यदि आप जल्दी ही शादी करने जा रहे हैं और अपनी सेक्स लाइफ को हेल्दी बनाना चाहते हैं तो उसके लिए जरूरी है कि आप सेक्स के दौरान डूज और डोंट्स का ख्या‍ल रखें। आइये जानें उन टिप्स को जिन्हें सेक्स के दौरान करें या ना करें।

 

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सेक्स डूज एंड डोंट्स

 

  • सेक्स से पहले अपने साथी को पूरी तरह विश्वास में लें। याद रखें कि आप सेक्स का सुख लेने जा रहे हैं इसलिए सेक्स दोनों के लिए कम्फर्टेबल और आनंदवर्धक होना चाहिए।
  • सेक्स के दौरान ओरल सेक्स और फोरेप्ले काफी मायने रखता है। आलिंगन और चुम्बन से आपके साथी में उत्तेजना की मात्रा में वृद्धि  होती है।
  • सेक्स अगर सही तरीके से किया जायेगा तभी आपके साथी को अच्छा लगेगा और आप भी ऐसा करने में आनंद आएगा।

 

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  • सेक्स के समय अपने दिमाग से सभी तरह की चिंताओं को निकल दें। अधिक आनंद पाने के लिए उस वक़्त आप जो कर रहे हैं ध्यान उसी पर केन्द्रित करें। तनाव अच्छे सेक्स मूड को खराब कर सकता है।
  • सेक्स लाइफ की बोरियत से बचने के लिए हर बार नए नए पोस्चर्स अपनाएं या फिर कुछ आसनों का प्रयोग भी कर सकते हैं। इससे सेक्स लाइफ से बोरियत खत्म‍ होगी।
  • सेक्स जोर-जबरदस्तीं करने की चीज नहीं है इसीलिए दोनों साथियों का तैयार होना भी जरूरी है।
  • कहते हैं कि नशे में सेक्स का आनंद दुगुना हो जाता है लेकिन कई बार नशे के कारण आपका साथी आहत हो सकता है। इसीलिए नशा न करें तो बेहतर होगा।
  • सेक्स के दौरान बहुत ज्यादा उत्साह कई बार नुकसानदायक हो सकता है इसीलिए सेक्स के समय जल्दबाजी ना करें।
  • आप और आपका साथी अच्छी तरह से सेक्स का आनंद उठा सकें इसके लिए दोनों का साफ-सुथरा होना बहुत जरूरी है।

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  • महिलाएं माहवारी के दौरान सेक्स करने से बचें।
  • सेक्स के समय अपना पूरा इन्वॉल्‍वमेंट दिखाएं।
  • सेक्स के तुरंत बाद पानी न पीएं बल्कि कुछ देर बाद पानी लें। हां सेक्स के बाद कुछ मीठा जरूर खाया जा सकता है।
  • सेक्स के तुरंत बाद बाहर न निकलें। हवा में बाहर निकलना हानिकारक होता है।
  • एक से अधिक लोगों के साथ संबंध बनाने से बचें और अपने हमउम्र के साथ ही सेक्स संबंध बनाएं इससे आप कई शंकाओं और बीमारियों से भी बच सकेंगे।


    इस तरह से आप न सिर्फ सेक्स से होने वाली बीमारियों से बच पाएंगे बल्कि हेल्दी सेक्स का आनंद भी उठा पाएंगे।

 

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