खाने के बाद ब्रश करना नुकसानदायक

खाने के तुरंत बाद ब्रश करना दांतों के लिए नुकसानदेह साबित होता है।

Anubha Tripathi
लेटेस्टWritten by: Anubha TripathiPublished at: May 30, 2012
 खाने के बाद ब्रश करना नुकसानदायक

Khaane ke baad brush karna nuksaandaayak

आमतौर पर लोग दांत की बेहतर सफाई के लिए दिन में दो बार ब्रश करते हैं। यह अच्छी आदत है, लेकिन कहीं आप खाने के तुरंत बाद तो ब्रश नहीं करते हैं यह आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। हाल ही में हुए एक शोध में पाया गया है कि खाना खाने या कुछ भी पीने के तुरंत बाद ब्रश करना दांतों को फायदा करने के बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।

 

 

शोधकर्ताओं के मुताबिक, खट्टी या अम्लीय चीजें खाने के बाद और खट्टी डकार आने के बाद ब्रश करना हमारे दांतों के लिए नुकसानदेह हो सकता है। एकेडमी ऑफ डेंटिस्टरी के अध्यक्ष डाक्टर हावर्ड आर गांबले ने बताया, ' बार बार ब्रश करने से हमारे दांतों की ऊपरी परत पतली होती चली जाती है और उस पर अम्ल या एसिड का हमला होने का खतरा बढ़ता रहता है। खाना खाने के बाद हर बार ब्रश करने से यह परत कमजोर होती जाती है और अम्लीय तत्वों का दांतों पर हमला तेज हो जाता है।'

 

 

एक शोध के तहत शोधकर्ताओं ने सोडा पीने के बाद ब्रश करने के प्रभावों का तीन सप्ताह तक निरीक्षण किया और पाया कि सोडा पीने के 20 मिनट बाद ब्रश करने से दांतों के क्षतिग्रस्त होने का खतरा काफी बढ़ जाता है। वहीं सोडा पीने के 30 से 60 मिनट बाद ब्रश करने से इस प्रकार के खतरे में काफी कमी देखी गई।'

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