महिला स्‍वास्थ्‍य स्लाइडशो

हाल ही में हुआ है ब्रेकअप? उदास होने के बजाय ऐसे मनाएं वेलेंटाइन डे

इस वैलेंटाइन पर आप खाली हैं और आपके पास पार्टनर नहीं है तो उदास होने के बजाय इसे यादगार दिन बनाइए और मस्‍ती कीजिए।
पेचिश या पतले दस्त को तुरंत ठीक करते हैं ये 5 उपाय, घर पर करें इलाज

पेचिश (लूज मोशन) की समस्या में बार-बार पतले दस्त होते हैं। अक्सर खान-पान की गड़बड़ी या अपच के कारण ये समस्या होती है। पेचिश के कारण शरीर में पानी की कमी हो जाती है और शरीर कमजोर हो जाता है। कई बार पेचिश के साथ-साथ मल में खून और म्यूकस भी आता है, जो खतरनाक संकेत हो सकता है।
Hug Day 2019: इस तरह से गले लगाकर अपने रिश्‍तों को दें खास एहसास

विभिन्न प्रकार के आलिंगन बताते हैं कि आप डेटिंग के किस स्तर पर हैं तथा सामने वाला व्यक्ति आपके संबंधों को किस प्रकार परिभाषित कर रहा है। आइए इस स्‍लाइड शो के माध्‍यम से जानें।
दिल का दौरा पड़ने का संकेत हैं एक्‍सरसाइज के दौरान होने वाली ये 5 समस्‍याएं

व्यायाम करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, ये शरीर को स्वस्थ रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्यायाम के दौरान होने वाली परेशानियां हृदय स्वास्थ्य की बीमारियों का संकेत देती है, इस बारे में विस्तार से जानने के लिए ये स्लाइडशो पढ़ें।
वजन घटाना है तो रोज खाएं ये 5 आहार, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म तो घटेगी चर्बी

वजन घटाना आसान है मगर इसके लिए आपको सही तरीका पता होना चाहिए। ज्यादातर लोग जिम में घंटों मेहनत करते हैं फिर भी उनका वजन जल्दी कम नहीं होता है। इसका कारण यह है कि वो अपने खानपान में बदलाव नहीं करते हैं।
ज्यादा प्रोटीन चाहिए तो ब्रेकफास्ट में खाएं 5 फूड्स, शरीर के लिए जरूरी है प्रोटीन

आपने अक्सर लोगों को कहते सुना होगा कि प्रोटीन वाले आहार खाओ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्रोटीन हमारे शरीर के लिए क्यों जरूरी है? प्रोटीन हमारे शरीर में कैल्शियम और मिनरल्स के साथ मिलकर टिशूज बनाने का काम करते हैं।
टाइप-2 डायबिटीज: ब्‍लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए रोजाना पी सकते हैं कॉफी और ये 2 अन्‍य पेय पदार्थ

डायबिटीज होने का खतरा तब होता है जब व्‍यक्ति का वजन अधिक होता है, खराब जीवनशैली या फिर इसके लिए पारिवारिक इतिहास जिम्‍मेदार होते हैं। हालांकि बहुत सी चीजें आपके डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकती हैं।
स्किन के साथ सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है यह विटामिन, जानें फायदे और स्त्रोत

जैसे सेहतमंद रहने के लिए हमें अच्छे खानपान और पोषण की जरूरत होती है, ठीक वैसे ही त्वचा को भी खूबसूरत बने रहने के लिए भरपूर पोषण की जरूरत होती है। त्‍वचा को खूबसूरत और जवां बनाने में विटामिन सी आपके लिए सबसे मददगार साबित हो सकता है।
आंखों के पास की त्वचा होती है सेंसिटिव, मेकअप करते समय इन 5 बातों का रखें ख्याल

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत सेंसिटिव होती है इसलिए इसका विशेष ख्याल रखना पड़ता है। बुढ़ापे का संकेत भी सबसे पहले आंखों के आसपास की त्वचा पर दिखाई देता है। अगर इस त्वचा का ठीक से ख्याल न रखा जाए, तो उम्र से पहले ही बुढ़ापे के लक्षण नजर आने लगते हैं।
हर बड़ी बीमारी से दूर रखते हैं ये 5 योगासन, बहुत आसान है इन्हें करना

नियमित योग का अभ्‍यास करने से शरीर लचीला और निरोग होता है, योगासन में 'आसन' शब्‍द का अर्थ है 'बैठना', यहां हम बैठकर करने वाले योग के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका अभ्‍यास आप कहीं भी कर सकते हैं।

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