हृदय स्‍वास्‍थ्‍य स्लाइडशो

• World Heart Day 2021: महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले दिखने वाले 7 संकेत

  महिलाओं में हार्ट अटैक से पहले दिखने वाले संकेत कुछ अलग तरह से महसूस हो सकते हैं। जानें इसका कारण और जरूरी बातें।

• हार्ट अटैक के अलावा इन 10 कारणों से भी हो सकता है सीने में तेज दर्द, घबराएं नहीं जानें लक्षण

  फिल्मों और टीवी सीरियल्स में अक्सर दिखाया जाता है कि सीने में उठने वाला तेज दर्द हार्ट अटैक का कारण होता है। इसे देखकर ही बहुत से लोग यह मानते हैं कि अगर किसी व्यक्ति के सीने में दर्द हो रहा है, तो वो हार्ट अटैक ही होगा, मगर ऐसा नहीं है।

• दिल का दौरा पड़ने का संकेत हैं एक्‍सरसाइज के दौरान होने वाली ये 5 समस्‍याएं

  व्यायाम करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है, ये शरीर को स्वस्थ रखता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि व्यायाम के दौरान होने वाली परेशानियां हृदय स्वास्थ्य की बीमारियों का संकेत देती है, इस बारे में विस्तार से जानने के लिए ये स्लाइडशो पढ़ें।

• हार्ट अटैक के खतरे को दूर करती हैं ये 5 सावधानियां

  दिल की सेहत पर ही निर्भर करती है, हमारे शरीर की सेहत। और दिल को सेहतमंद रखने के लिए बहुत जरूरी है कि हम संतुलित जीवनशैली अपनाएं और नियमित व्‍यायाम करें।

• दिल की बीमारी से जुड़े ये हैं 10 तथ्य

  वर्तमान में दिल की बीमारी दुनिया में तीन गुनी तेजी से बढ़ रही है। ऐसे में इसके इलाज से अच्छा है कि इससे हमेशा बचें रहें।

• दिल की बीमारी से बचाते हैं ये 5 टिप्‍स, रखते हैं स्वस्थ

  आज जिस तरह का हमारा खानपान है और जिस तरह की लाइफ हम जी रहे हैं, उससे कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या है। यही बढ़ा हुआ भविष्य में कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों को न्यौता देता है। इस न्यौते पर इन तरीकों से लगाएं विराम।

• रोज खाएं 1 केला और रहेंगे इन बीमारियों से दूर

  अगर हमेशा स्वस्थ रहना है तो रोजाना एक केला खाएं। केले में काफी मात्रा में विटामिन, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो आपको स्वस्थ और आपके दिल को स्वस्थ बनाए रखेंगे।

• महीनों पहले ही ह्रदयघात के लक्षणों को जानें, रहें सावधान, न करें नजरअंदाज

  शोधकर्ताओं का मानना है कि अगर महीने भर पहले दिल के मरीजों में ये लक्षण पहचान लिए जाएं, तो हृदयाघात को रोकने में काफी हद तक मदद मिल सकती है। आइए हृदयाघात के कई दिनों पहले से ही पता लगने वाले लक्षणों के बारे में जानें।

• स्वस्थ दिल के लिए वजन प्रबंधन के नुस्खे

  जीवनशैली व खान-पान के तरीकों में आज-कल तेजी से बदलाव आए हैं। जिनके परिणाम स्वरूप लोग तेजी से मोटे हो रहे हैं और हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं। हालांकि वजन प्रबंधन कर काफी हद तक इस समस्या से निपटा जा सकता है।

• सर्दियों में कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन चाय का सेवन करें...

  कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए चाय पियें, इस स्लाइडशो में हम आपको कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली चाय के बारे में बता रहे हैं।