डायबिटीज़ स्लाइडशो

• डायबिटीज में आहार से जुड़े मिथ

  डायबिटीज होने पर व्‍यक्ति को सबसे अधिक ध्‍यान खानपान पर देना चाहिए, क्‍योंकि इससे ब्लड शुगर को नियंत्रित रखने में सहायता मिलती है, खानपान से जुड़े कुछ मिथ भी हैं जिनसे बचना चाहिए।

• डायबिटीज में इन दस खाद्य पदार्थों से रहें दूर

  डायबिटीज की गिरफ्त में आने के बाद जीवनपर्यंत इसके साथ जीना पड़ता है, खानपान के जरिये इसे नियंत्रित किया जा सकता है, इसलिए मधुमेह रोगी को कुछ आहारों के सेवन से परहेज करना चाहिए।

• ब्लड शुगर असंतुलन के लक्षणों को पहचानें

  ब्लड ग्लूकोज़ या बल्ड शुगर लेवल की एक बूंद विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, इस असंतुलन के लक्षणों को पहचान कर किसी संभावित गंभीर स्थिति से बचा जा सकता है।

• अब रक्त शर्करा परीक्षण को बनाएं कम दर्द भरा

  रक्त शर्करा की जांच करने के लिए पिन लगाकर उंगली से एक बूंद खून का नमूना लिया जाता है, जिसमें दर्द होता है, लेकिन यह प्रक्रिया कम दर्द वाली भी हो सकती है।

• टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए एक्‍सरसाइज टिप्‍स

  डायबिटीज 2 से पी‍ड़‍ित लोगों को इसकी जटिलताओं को कम करने के लिए एक्‍सरसाइज करने की सलाह दी जाती है। आहार और दवा के साथ, एक्‍सरसाइज ब्‍लड शुगर के स्‍तर और वजन को कम करने में मदद करती है।

• डायबिटीज से पैर भी हो सकते हैं प्रभावित

  डायबिटीज की समस्‍या खून में शुगर की अनियंत्रित मात्रा, यूरीन में एल्ब्यूमिन, पैरों में झनझनाहट की शिकायत व खून की सप्लाई का कम होना आदि बातें डायबिटीज के मरीजों में पैर की समस्‍याओं का कारण होती है।

• आहार और व्‍यायाम के जरिये करें मधुमेह को काबू

  मधुमेह रोग देश ही नहीं पूरी दुनिया के लिए एक बड़ी समस्या बना हुआ है। इससे निपटने के लिए सही खान-पान और नियमित व्यायाम बेहद जरूरी होता है।

• इंसुलिन से जुड़े इन आठ तथ्‍यों को जानें

  इंसुलिन एक प्रकार का हार्मोन है जिससे रक्त कोशिकाओं को शुगर मिलती है, यह शरीर के अन्य भागों में शुगर पहुंचाने का काम करता है, इससे ही शरीर को ऊर्जा मिलती है।

• मधुमेह और मानसिक स्वास्थ्य में संबंध

  मधुमेह एक गंभीर समस्या है, जिससे रोगी का पूरा शरी और स्वास्थ्य प्रभावित होता है। ऐसे में इससे मानसिक स्वास्थ्य पर भी कई प्रकार से प्रभाव पड़ता है।

• जानिये डायबिटीज और फ्लू से जुड़़ी आवश्‍यक बातें

  डायबिटीज के मरीजों में फ्लू के संक्रमण की संभावना अधिक रहती है, क्‍योंकि उनकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, इसके अलावा फ्लू ब्लड ग्‍लूकोज के स्‍तर को भी प्रभावित करता है।