वज़न प्रबंधन

• गर्मियों में वजन कैसे बढ़ाएं? फॉलो करें ये 5 टिप्स, धीरे-धीरे बढ़ने लगेगा वजन

  How To gain Weight In Summer: गर्मियों में शरीर का वजन बढ़ाने के लिए इन सरल टिप्स को फॉलो करने से आपको बहुत लाभ मिलेगा।

• वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है अनार का जूस, जानें कैसे करें सेवन

  Pomegranate Juice Benefits for Weight Loss: वजन कम करने के लिए पिएं अनार का जूस, जानें इसके फायदे।

• गर्मी में वजन कम करने के लिए सुबह खाली पेट क्या खाएं?

  Foods for Weight Loss in Hindi: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट इन चीजों का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको फैट और कैलोरी बर्न करने में मदद मिलेगी। 

• गर्मियों में वजन घटाना चाहते हैं, तो करें इन 5 फलों को खाने से परहेज

  Fruits To Avoid For Weight Loss In Summer: कुछ फल वजन कम करने के बजाय वजन बढ़ा सकते हैं। अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो इन 5 फलों को खाने से परहेज करें -

• Milk For Weight Loss: वजन कम करने के लिए दूध कैसे पिएं? जानें 4 तरीके, जिनसे जल्द दिखेगा असर

  Milk for Weight Loss: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो दूध पी सकते हैं। आइए, जानते हैं वजन कम करने के लिए दूध कैसे पिएं?

• गर्मी में रोज रात को करें इन चीजों का सेवन, वजन कम करने में मिलेगी मदद

  Foods for Weight Loss at Night: अगर आपका वजन अधिक है और आप वेट लॉस करना चाहते हैं, तो गर्मी में रोज रात को अपनी डाइट में इन चीजों को शामिल कर सकते हैं। 

• वजन कम करने वालों के लिए फायदेमंद है गन्ने का जूस, जानें इसके अन्य फायदे

  गन्ने के जूस को डाइट में शामिल कर आप अपने वजन को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं। आगे जानते हैं गन्ने के जूस के फायदे।   

• वजन घटाने में मदद कर सकती हैं ये 5 पत्तियां, आज ही करें डाइट में शामिल

  Best Leaves For Weight Loss: वजन घटाने के लिए आप कुछ पौधों की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इनके सेवन से शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट को कम करने में मदद मिल सकती है।

• इन 4 तरीकों से रोज खाएं अंडा, धीरे-धीरे कम होने लगेगा वजन

  Egg for Weight Loss: अगर आप वजन घटाना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में अंडा शामिल कर सकते हैं। जानें, वजन घटाने के लिए अंडा कैसे खाएं?

• तापसी पन्नू ने घटाया वजन, तस्‍वीरों में एक्‍ट्रेस ने द‍िखाए सिक्स-पैक ऐब्स

  Actress Taapsee Pannu: एक्‍ट्रेस तापसी पन्नू ने वजन घटाकर अपने फैंस को हैरान कर द‍िया है। तापसी ने सिक्स-पैक ऐब्स बनाकर तस्‍वीरें पोस्‍ट की हैं।