• Sheetal Bisht

  शीतल बिष्ट ने इंदिरा गांधी ओपन यूनिवर्सिटी से पोस्ट ग्रेजुएशन जर्नलिज्म एंड मास कम्यूनिकेशन में डिप्लोमा किया है और पिछले 6 सालों से जर्नलिज्म के क्षेत्र में कार्यरत हैं। इस दौरान रेडियो और मीडिया एण्ड आर्ट कलैक्टिव के साथ काम किया है। ओन्ली माय हेल्थ वेबसाइट में शीतल ग्रूमिंग, डाइट एण्ड फिटनेस, हेल्थ, बीमारियों से जुड़े लेख लिखने मे माहिर हैं।

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• Holi 2022 Tips: होली से पहले और बाद में इन स्किन और हेयर केयर टिप्स से सुरक्षित रखें अपनी त्वचा और बाल

  Holi Skin and Hair Care Tips: होली के रंगों से त्‍वचा और बालों पर बुरा असर पड़ सकता है। यहां गई टिप्‍स से रखें त्‍वचा और बालों का ख्‍याल। 

• Holi Special Recipes: इस होली घर पर जरूर बनाएं ये स्पेशल ठंडाई और मिठाई, जानें आसान रेसिपी और फायदे

  होली सिर्फ रंगों नहीं स्वादिष्ट पकवानों का भी त्योहार है। इस होली बनाएं ये स्पेशल बादाम ठंडाई और तिल की मिठाई, जो सेहत के लिए है फायदेमंद।

• Holi Skin Care Tips: बॉडी ऑयल या बॉडी लोशन? जानें होली का रंग न चढ़े इसके लिए क्‍या है बेस्‍ट

  होली के लिए अपनी त्वचा तैयार करने को लेकर उलझन में हैं कि त्वचा पर क्या लगाएं, बॉडी ऑयल या बॉडी लोशन? तो यहां स्किन एक्‍सपर्ट का जवाब जानें। 

• Holi 2022: इस होली बाजार से केमिकल वाले रंग लाने के बजाय घर पर खुद से बनाएं ऑर्गेनिक रंग, जानें तरीका

  Holi Special:  होली का त्‍योहार नजदीक है, ऐसे में केमिकल वाले रंगों की जगह आप घर पर खुद से ऑर्गेनिक रंग बनाकर सुरक्षित होली मनाएं। 

• खानपान सही रखें तो बहुत जल्दी कंट्रोल हो जाता है पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOD), जानें क्या खाएं, क्या नहीं?

  PCOS Diet: पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) की समस्‍या को स्‍वस्‍थ खानपान और सही लाइफस्‍टाइल के साथ कंट्रोल किया जा सकता है। 

• PCOD से खराब होती है महिलाओं की प्रजनन क्षमता, रोजाना ये 5 एक्सरसाइज करने से दूर होगी समस्या

  पीसीओडी या पीसीओएस (PCOD or PCOS)यह एक हार्मोनल विकार है, जो आपके गर्भवती होने की संभावना को कम कर सकता है। इस स्थिति से निपटने के लिए डाक्‍टर से सलाह और इलाज जरूरी है लेकिन अगर आप पीसीओडी की समस्‍या से पीडि़त हैं, तो कुछ एक्‍सरसाइज के जरिए आप इससे प्रजनन क्षमता प्रभावित होने से बचा और बढ़ा सकते हैं।

• Chhath Puja 2021: इन 3 स्‍वादिष्‍ट डिश के बिना अधूरी है छठ पूजा की थाली, जानें इनकी आसान रेसेपी

  छठ पूजा को कई कारणों से विशेष महत्व दिया जाता है, जिनमें से एक है इसमें बनने वाली स्वादिष्ट डिशेज। जानें छठ पर बनने वाली 3 रेसिपीज।

• Diwali Sweets Recipe: इस दिवाली बनाएं ये हेल्दी-टेस्टी मखाना लड्डू, जानें आसान रेसिपी और फायदे

  दिवाली का त्यौहार बिना मिठाइयों के अधूरा है। ऐसे में आप बाजार के बजाय घर पर ही हेल्दी- टेस्टी मखाने के लड्डू बनाएं, जानें रेसिपी।

• Home Remedies: सर्दियों के मौसम में बढ़ जाता है सोरायसिस का खतरा, इन 5 उपायों से करें बचाव

  सोरायसिस एक चर्म रोग है, जिसमें की आपके हाथ-पैर, पीठ, सिर और कोहनी व घुटनों में लाल चखत्‍ते और पपड़ीदार स्किन होन लगती है।

• Diwali Sweets: त्यौहार में और भी मिठास घुलेगी, जब घर में बनेंगी ये 2 टेस्टी और हेल्दी स्वीट डिश

  त्योहारों में बाहर से बनी मिलावटी मिठाईयां खरीदने के बजाय घर पर बनाएं टेस्टी-हेल्दी स्वीट डिश। जानें बादाम मखाना की खीर जैसी स्वादिष्ट डिशेज की रेसिपी